Мои три позитива:
1. Личный позитив - стабилизировалось финансовое положение, также скоро день рождение, на неделе выбирала места и составляла вишлист)
2. Практический позитив - практиковала каждый день и практикую хатху
3. Учебный позитив - заметила, что все чаще думаю о чем-либо с благодарностью
Мои размышления и открытия:
В начале обучения и в процессе практики я начала понимать, что мне следует все сферы в жизни начать по чуть-чуть приводить в порядок.
Но я также понимаю, что это постепенный процесс и все сразу не сделаешь.
В процессе подготовки к экзамену я размышляла, а вдруг я что-то недостаточно сделала или делаю, а вот это вот я даже не начала, ну и тд
Но потом открыла дневник и вспомнила свои цели на начало обучения, и поняла, что в целом я к ним и двигаюсь. Но очень сложно не суетиться)
Мое вдохновение в йоге за неделю:
И опять же практика)Моя благодарность:
Благодарю за знания и за возможность их получать.
За то, что есть все условия для обучения и практики
Личная практика йоги за неделю:
Хатха-йога,
Нидра-йога