Форум Открытой Йоги.

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Прогулки по лесу
2. Отсыпаюсь
3. Сегодня должны дать горячую воду

02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.

Хорошее сочетание получается. Ведение дневника вырабатывает у меня желание разобраться в причинах и следствиях. Сегодня вот так себя чувствую, почему? Что было немного раньше, что явилось причиной.
И тут, вдруг, приходит повышенная чувствительность. С одной стороны, это тяжело, многое раздражает, типа швов на одежде, громкость, запахи итд.
С другой стороны, появляются новые причины и следствия. Неожиданно понимаешь, что что-то из привычной еды вызывает неприятные ощущения в жкт, вот до сюда дошло и напряжение какое-то нездоровое. Или что-то отражается на поведении или работе рассудка...
Есть с чем работать.

03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Разбавляю сидение на работе переходами планка-чатуранга.

04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Тем, кто принимает экзамены. Немного поучаствовал, это не так просто, как мне казалось.

05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Уменьшаю время просмотра тв, увеличиваю время чтения книг.

06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
6 дней, Хатха, Крия, Мантра 1-2 часа в день

07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Нет