- В практике Хатха -йоги постепенно идет прогресс , тело становиться гибким .
-Ходила на массаж , расслабилась ( представляла Ньяса -Йогу ).
-Всю недели идет дождь , было много времени на учебу , начали проходить
сложную тему "Пищеварительная система " . За рулем слушаю лекции В.В.З.
Мантра -Йога , Рита - Йога . С наставникам размышляли , что такое прана и
энергия Кундалини .