Форум Открытой Йоги.

Курс для меня был чрезвычайно полезен, т.к. я довольно эффективно применяю в своей жизни практики Пранаяма йоги. Она необычайно практична в современной жизни. Пришло осознание, что это не только интересная, но и немаловажная часть йогических практик. Что от состояния нашего дыхания очень зависит и внутреннее наше состояние. Для меня было открытием, что Пранаяма йога - это не наука о дыхании.  Правильнее было бы сказать, что это наука по привлечению праны. Йога нас учит, если мы живем в теле человека, проще всего привлекать прану при помощи дыхательных упражнений, или Пранаяма йоги. Узнала, что Пранаяма йога чрезвычайно могущественное знание. Думаю, что научившись контролировать свое дыхание, можно научиться лучше управлять собственной жизнью.Огромный позитив в том, что эффекты от практик Пранаямы йоги многочисленны и не ограничиваются физическими улучшениями. Я это еще возможно до конца не понимаю, но ощущения чего-то неуловимого, удивительного присутствует. И необходимо еще много времени посвятить, думаю не только практикам, но и теоретическим моментам. При более глубоком погружение в дальнейшем предстоит еще много новых открытий сделать для себя