Йога сильно помогает в материнстве. В условиях постоянных изменений, сложностей с режимом, недосыпом. Думаешь зато я иду путем Вед. И не воспринимаешь мир как, до рождения ребенка у меня была карьера, важная жизнь а сейчас я сижу дома в бесконечном потоке дел без видимого результата. А как то, что вся жизнь до этого была конечно важной и нужной, но сейчас я занята самым главным занятием в моей жизни, важнее которого нет ничего и вряд ли будет. Понижает уровень стресса и повышает уровень счастья очень существенно)