Какие я вижу изменения в себе за последние пол года: я лучше чувствую и ощущаю свое тело; стала сильнее и выносливее; стала увереннее в себе и своих силах; несмотря на ситуацию, когда все складывается не очень хорошо я приобрела способность концентрироваться на позитивах. Ну и конечно новые очень практичные знания анатомии и физиологии и медитации. У меня есть устойчивое убеждение, что "У меня всё получится! Я Брахман и ни что иное!" Уже нет цели сделать все идеально, перфекционизма стало намного меньше и я не трачу на него столько праны. Чувствую себя счастливым человеком и что жизнь только начинается! 😊👍