Практика 3 позитивов: с неё начинается вот уже 4 год наши СЗ и это поистине волшебно, потому что она настраивает на позитивный лад, на акцентировании внимания на положительных моментах, учит нас жить с позиции силы, понимать, что мы творим свою вселенную и только от нас зависит какой окрас она будет иметь. Будет ли она в серых, мрачных тонах и негативном свете или будет радужно позитивным переливом красок. Такая простая в исполнении практика, но наполненная глубинными смыслами, идеями. Эта практика поистине повышает качество жизни и становится дополнительным источником энергии.
Как ее выполнять:
- Нужно регулярно хотя бы раз в неделю записывать 3 позитива и делать это продолжительнее время (месяц, несколько месяцев, год, на протяжении всей жизни)
- Блокнот и ручка. Важно обязательно вести записи. Оставить в покое голову, и вынести все на бумагу
Пока записываете, замечайте, как меняются ощущения в теле, ваше состояние. Что происходит с внутренней энергией, силами.
Мысленно и от всего сердца поблагодарите эти события и самих себя.