Практика Благодарения и похвалы поистине открылась для меня невероятными эффектами, которые оказывают положительное влияние на жизнь и формируют позитивный настрой. Вы можете хвалить и благодарить себя, людей, ситуации:
- Вы можете благодарить себя за преодоления, за решения каких то задач, реализацию целей, регулярную практику йоги.
- Вы можете хвалить своих кураторов, наставников, единомышленников.
- Вселенную, ситуации, которые измерили вашу жизнь, жали вам возможность получить опыт.
- родных, родственников, посторонних людей за доброе слово, дело или просто так.
В этой практике двустороннее движение: во первых мы можем похвалить и поблагодарить сами и нас могут похвалить и поблагодарить.
У каждого в МОЙУ Благодарность и Похвала, это такой файл, где мы оставляем свои похвалы и благодарности. В особо сложные моменты своей жизни или когда я чувствую, что исчерпала все резервы я обращаюсь к нему и читаю его, я сразу чувствую прилив сил, энергии, позитива и заряд того, что в этой жизни я могу все преодолеть и со всем справиться.
А когда я сама заполняю благодарности и похвалы, то это ещё больше заряжает меня позитивом и счастьем, чувствую как уровень эндорфинов в крови возрастает в разы.
Благодарите и хвалите и Вселенная ответит вам взаимностью!