Так незаметно наша группа перешла на третий курс. Пишу и не верю, что время так быстро пролетело! С одной стороны - вроде только поступила, только были сомнения в необходимости этого обучения, а с другой стороны - уже 3 раза ездила на семинар и вообще ощущение, что йога в моей жизни была всегда))))И сейчас у меня даже нет сомнений, что йога со мной очень на долго)))
Сейчас йога для меня больше как инструмент достижения целей. Если у меня предстоит много дел или я заболеваю - я начинаю больше практиковать. А почему? Да потому что это помогает быть на плаву! Уже начинаю чувствовать, что именно моему телу нужно сейчас. Практику вводила методом энергии - это самый мягкий и логичный для меня способ. Сейчас стараюсь добавлять больше сознания, даже в крия йогу.
Самое сложное - сделать практику регулярной, а ведь регулярность практики и есть успех в йоге, а не стояния на голове и завязывания в узел. Особенно меня поймут заочники. Тебя никто не видит, не контролирует, есть только огромная поддержка наставников, но и они не в силах заставить нас делать что-то - ведь мы свободные))))) Только выбрав подходящий ключ, мы сами, только сами, выходим на регулярную практику.
Изучая йогу в нашей школе, в голове укладывается, что йога - это жизнь. А без йоги, в некоторых случаях, существование. Живите яркую жизнь с йогой и будет вам счастье!