|
Всем привет, меня зовут Настя Адити, я студентка группы Трана 22. 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Ура, заняли 1 место с дочерью в конкурсе с наших стихотворением собственного сочинения, очень много эмоций получили) 2. Бегаю год регулярно, заметила, что бежать легче стало в разы, сам собой естественно ускоряется темп и гораздо меньше скованности в движениях, в общем кайф бегать 3. Вернулась также к бассейну, хожу одна и с дочкой |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Наконец до меня доходит смысл фразы о том, что мы готовим свое тело к настоящей йоге. То есть сама по себе хатха йога - это не суть, не смысл и не цель йоги. Тело очень затратно на всякое разное - кормить его нужно регулярно, сбалансированно и адекватно, гигиенические процедуры разные с ним делать (у женщин в разы больше задач тут стоит), и конечно физухой его нагружать, чтобы могло нормально функционировать. И только тогдаааа пробовать йогу настоящую - читта вритти ниродха) Как же тело много просит ресурсов и ведь правда пока его не угомонишь, ни о чем "высшем" речи идти не может. И это еще речь идет о здоровом теле! |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Положительный эффект от медитаций наблюдаю |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю нашу школу йоги за знания. Воспитателей в детском саду благодарю за поддержку на выступлении. Благодарю родных и друзей за участие в моей жизни и интерес ко мне. Спасибо! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Сдаю КРЙО) И вижу результаты своего труда во всех сферах жизни, ура |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, медитация, бег 2 раза в неделю, бассейн |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Нет |
Готовим тело к настоящей йоге, неделя №161
Количество ответов: 0всего слов - 274