| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Плотовроная интересная неделя. 2. Сессия с психологом. 3. Практика крия и мантра йоги. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Этот удивительный мир такой многранный и необъятный для ума и сложный. Вижу что чем больше я познаю и развиваю себя через йогу, медитацию, помощь настравников и учителей тем становится яснее, светлее, проще и интереснее жить. Еще мне нарвится заниматься йогой простирания особенно когда времени на практику не много. Здорово выручает, пробуждает тело и энергетику. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Меня вдозновила практка с Иваном Аруной в понедельник. Особенно пропевание звуков и мантры. Я стала чувствоать вибрацию мантры, на телесном и эмоциональном уровне. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю Ивана Аруну, очень мне нравится как он ведет практику, восхищаюсь. Хочу тоже знать значение мантр и уметь проводить такие занятия. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Чувствую огормную благодарность к себе и жизни, за то что проделываю огромную внутреннюю работу над собой, маленькими шагами я все глубже познаю себя. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха или крия, пранаяма и медитация. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
185 words