01 Мои позитивы
Позитив -как всегда погода радует. То морозом за - 30,
то прохладой за - 10.
02 Мои размышления и открытия
Йога однозначно помогает выходить из состояния страдания.
И не находиться долго в этом состоянии.
Начинаю понимать, что это путь который нужен мне. И я его нашла.
03 Моё вдохновение в йоге за неделю
Йога это сама жизнь, во всех ее проявлениях.
04 Моя благодарность и похвала
Благодарность всем родным и близким, что рядом.
05 Хочу похвалить себя
Просто Я молодец! Я смогла! И смогу!
06 Личная практика йоги
Каждый день утренняя разминка по 20 минут и хатха или крийя
в течение часа вечером.