| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Взялась за новую карма работу, изучаю Нидра йогу. 2. Занимаюсь организацией интереснейшего проекта по Тантре. 3. Практика йоги, медитация, более глубокое изучение пранаямы по текстам. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Изучили йогу шавасаны. Оказывается шавасана это не так просто, как казалось, лежи себе да лежи. Тут еще важно достич состояния безмыслия. Стать ничем, как если меня не было. После этих знаний практика пошла глубже, стала как то осознаннее ее выполнять, не улетая в мысли, прада под конец все таки отключаюсь, и тут не понятно я уснула или меня на самом деле небыло) Ну и легче всего шавасана получается после интенсивной продолжительной практики Хатха йоги. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Знания и состояния котрые дает практика. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю учителей и учителеьниц йоги. Благодарю своих родителей за жизнь и все что в ней у меня есть. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я умница |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха или крия йога, пранаяма, медитация, шавасана. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
177 words