| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Задумала- сделала. Позитив от выполненного намеченного плана. Покаталась на горных лыжах 2. Термы и мороз, массаж и отдых 3. Чтение ЙСП и слушание лекций |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| И опять про мысли. Сколько же людей живет в моей голове. Их нужно всех выслушать поспорить или согласиться. Это так затратно, словно и в правду с ними ведешь диалог. Вспоминаю как нужно сосредоточиться и прислушаться к себе.Отпускает. И страданий меньше. |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Чувствую Крию и делаю по своему,наполняю своими движениями, выполняю пранические крии |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить своего куратора ведущего сз! Мила и Йога Сутры это единое целое. Очень приятно слушать |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Заполняю КРЙО и практикую в зале |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, крия, пранаяма и мантра йога в течение часа. |
145 words