Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск, я преподаватель Открытой йоги. В этот понедельник 6 апреля 2026 года мы собирались в г Новосибирске в районе Обьгэс, что бы попрактиковать йогу и поделать практики, которые в формате обычных занятий в течении часа нет возможности попрактиковать. В месте практика йоги идёт лучше.
В этот раз была крия йога, дыхательная йога, медитация, звуковые вибрации и в конце расслабление в шавасане.
На таких мероприятиях когда есть рядом единомышленника можно набирать практику преподавания разных видов йоги в максимально тепличных условиях.
Людям к стати понравилось расслабление в шавасане. Говорят за 10 минут тело не затекает и можно полежать в шавасание больше времени