|
______________________
|
|
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
|
|
1. короткая рабочая неделя + следующая тоже!
|
|
2. начали цвести яблони и понемногу черемуха, ура!
|
|
3. перерыв весь озон вроде нашла подходящую юбку на лето)
|
|
______________________
|
|
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
|
|
почему во всех практиках хатха йоги (кроме наших почему-то) в начале всегда идет этот сурья намаскар, я не могу)) недавно наткнулась на вариант, где в собаке мордой вверх подбородок не вверх, а в джаландхаре бандхе)
|
|
______________________
|
|
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
|
|
после сдачи кз по асанам обратила внимание на постановку стоп в собаке мордой вверх - я опираюсь куда-то на середину стопы, а не начало пальцев
|
|
______________________
|
|
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
|
|
благодарю наших кураторов
|
|
______________________
|
|
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
|
|
я молодец
|
|
______________________
|
всего слов - 121