1. Была гроза и сильные ливни, всё вокруг зацвело и зазеленели.
Началось цветение моих кактусов.
Снова стала замечать простые и красивые вещи.
2. Изучали методы йоги. Возможно это перекос, но метод энергии мне не подходит. Много раз так начинала и бросала, потому что скучно. А когда попробовала методом сознания, через силу и преодоление мне понравилось. Возможно потому, что все мои увлечения требуют преодоления: единоборства, альпинизм, скалолазание. Видимо нужен какой-то азарт, и точно необходимо научится расслаблению.
3. Стараюсь в асанах отключить мозг и следить за дыханием, иногда получается и я чувствую то самое расслабление, и тот самый поток энергии который помогает глубже уйти в практику. Чувствую себя после этого цельной.
4. Благодарю всех с кем когда либо пересекалась, за то, что мы все разные.
5. Себя благодарю за контроль своих эмоций в сложных ситуациях.
6. Каждый день всё ещё не выходит. Но те, что были, были классные.