| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Почти всю неделю вставала раньше обычного и ложилась раньше обычного. Хочу настроить другой график жизни. Очень понравилось начинать день раньше. Он становится как будто длиннее и более продуктивным. 2. Благодаря курсу по пранаяме и конкретно по анатомии стала образать внимание на свое дыхание вне коврика. Оказывается, я неплохо прокачала свою дыхательную систему за последние пару лет! 3. Маленькие женские радости - надевать дамские наряды после грубых ботинок в командировке. Шляпки, туфельки, обожаю)) |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Благодаря регулярным занятиям, разным - йога, тренажерка, бег, ходьба - медленно, но верно, меняется тушка, организм. Это не сразу замечаешь. Но, как в случае с дыханием (не запыхиваюсь сразу, дышу в основном носом), они происходят. Класс. Плюс, конечно, увеличилась стрессоустойчивость. Очень этим всем в очередной раз вдохновилась. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Очередной классный разговор с наставницей) |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Самцу человека. За поддержку |
| ______________________ |
154 words