Всем Привет! Я Оксана из группы Гаятри 24 и это моя 89 неделя обучения.
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Получили вопросы к 4 экзамену
2. Купила карточки по хатха-йоге
3. Ездили в Кондуки с семьей
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Я задерживала дыхание всю жизнь, закрывая голосовую щель. А как ещё-то? Для меня супер открытие, что можно держать задержку силой межреберных мышц. Голосовую щель даже не закрывать. Офигеть.
Сколько всего нужно знать, чтобы использовать рекомендации как руководство к действию.
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Курс по пранаяме, анатомии. Как появляется ресурс, прана, понятным научным языком. Такие знания хоть где-нибудь дают?
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Спасибо МОЙУ, всем кураторам, преподавателям и причастным ко всему учебному процессу. Это какое-то нереальное дело!
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
За неугасающий интерес