1. Первое, неизменно, встреча с наставницей: поддерживает, наставляет, подсказывает. Стараюсь каждый день практиковать крийю. Уехала в деревню, огород, озеро, живность😁
2. Пытаюсь ужиться с первым принципом, потому как усталость накатывает. А делать через силу насилие над собой. Чувство вины за не выполненную практику мучает, а разум твердит надо отдыхать. Как же сложно позволить себе ничего не делать, расслабиться.
3. Сама практика вдохновляет.
4. Благодарю близких за понимание ☺️
5. Я молодец, стараюсь есть и спать☺️
6. Учу последовательность крийя йоги.