Привет, друзья, я Сусанна Самата из группы Шакти23.
Позитивы этой недели:
1. Закрыла месяц на работе.
2. Бегала 2 раза утром раненько. После бега пранаяма хорошо пошла, прямо великолепно.
3. Практиковала всю неделю жёлтую Крию по вечерам. Такое было настроение.
Много думала о учёбе, об отношениях с близкими, о работе. О страхах. Какая-то задумчивая была неделя. Это очень отражается на практике. Вообще по своей практике уже смело могу отслеживать себя самою. И здоровье физическое и эмоциональное. Практика продолжение моего состояния. Интересно, когда практика станет основой, а не продолжением....