Всем Привет! Я Оксана из группы Гаятри 24 и это моя 90 неделя обучения.
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1 Пранаяма йога
2 Учёба, в целом
3 Ездили с семьей на озеро с палатками
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Бывают моменты роскоши, когда я могу вечером подышать на балконе. Сейчас так вкусно пахнут вечера и Пранаяма идет волшебно😍
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
“Во время выполнения отключи мысли, отдайся ощущениям. Гармоничная энергия ощущений выведет сама.
Чем больше прочитано умных книжек, тем хуже идет пранаяма. Держите разум пустым. Пранаяме нельзя научить. Надо отключить представления. Сесть и делать. Что будет, то будет. Господь Бог учит йоге, а все остальное убирает препятствия”.
Из лекции по Пранаяме