Всем Привет! Я Оксана из группы Гаятри 24 и это моя 91 неделя обучения.
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1 Практика Пранаямы
2 Спасибо Миле за книгу “Преодоление духовного материализма”
3 Лето
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Интересно, что без знания физиологических процессов у меня нет такой мотивации и нет таких эффектов, как тогда, когда у меня эти знания есть.
Еще работает визуализация, самовнушение, совершенно точно.
Я, когда дышу, постоянно думаю про углекислый газ и его благотворный эффект на организм. Как там раскрываются мои легкие, тренируются мышцы. Как работает диафрагма, как течёт кровь. Как моему телу от этого хорошо.
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Возможность практиковать со знанием дела
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Спасибо Миле за книгу “Преодоление духовного материализма”
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
За неугасающий интерес