О Себе
-
Имя / Псевдоним: Сергей
-
Форма обучения и группа: Студент зачислен, изучаю йогу для себя. Хочу развиваться в этом направлении и в идеале распространять это знание для других людей.
-
Место жительства и гражданство: Проживаю в Испании.
-
Возраст: 37 лет.
-
Сфера деятельности и образование: Финансовый аналитик, менеджер.
-
Семейное положение: Женат, есть сын.
-
Интересы и личные детали: Занимаюсь бразильским джиу-джитсу и боевыми искусствами. Придерживаюсь вегетарианства (отказался от мяса и не употребляю до сих пор).
-
История обучения: Узнал о курсах примерно в 2017 году. Искал йогический образ жизни в сети после тяжёлой болезни для восстановления здоровья. Ранее уже проходил курсы и долгое время выполнял практики.
О Курсе и Впечатлениях
-
Полезность: Курс чрезвычайно полезен.
-
Популяризация: Да, курс однозначно стоит популяризировать.
-
Открытия и мысли: Лекции помогли структурировать подход к учёбе и переосмыслить восприятие мира.
-
Вопросы по материалу: Вопросов нет, очень интересно продолжать обучение дальше.
-
Уровень вдохновения (Бхава): 100%. Вдохновлён, но в практике больше всего ценю дисциплинированное и регулярное выполнение.
Позитивные изменения и Практика
-
Позитивные моменты: Внедрил йогу в свою жизнь. Выполнение асан и йогических практик дисциплинирует жизнь и делает её более наполненной.
-
Применение теории на практике: Постоянно стараюсь контролировать уровень негатива, недовольства и отрицательных эмоций, больше сосредотачиваясь на жизни в моменте «здесь и сейчас».
-
Личная практика: Занимаюсь от 1 до 3 раз в неделю по 1,0–1,5 часа (до 1 ч 40 мин). Выполняю Хатха-йогу, Пранаяму и Мантра-йогу.
Техническая часть и Публикация
-
Публикация: Разрешаю опубликовать мой отзыв кураторам, а также продублирую и опубликую его на Форуме Открытой Йоги самостоятельно.
-
Технические замечания: Технические замечания отсутствуют, всё работает отлично.