| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Мы отсняли и выложили 100 видео с йога-асанами и дихайтельными упражнениями 2. Практически доделали йога-сайт и обновили наши карты 3. Получили много восторженных отзывов о нашем новом продукте - речевых картах. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Как написано в одном источнике, — это наука, которой можно научиться, но нельзя научить. Постигается только практикой. Чем больше попыток, тем чувствительнее становишься. По мере практики пальцы сами начинают складываться в мудры, замыкая и перераспределяя потоки энергии. Это не то, что можно «понять» головой. Только практикой. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Заметила, что люди не любят тишину.Им вечно нужен фон - музыка в наушниках или телевизор. И когда они оказываются в тишине, то это вызвает у них стресс.Почему? Мозг начинает работать в режиме по умолчанию Default mode network. Нет задачи и фокусировки на фоне и тогда мозг перебирает прошлое, будущее, тревоги. |
всего слов - 145