Йога вдохновляет тем, что в любом состоянии можно практиковать. И она помогает в восстановлении. После ушиба ноги, когда нет возможности практиковать в полную силу, в привычном ритме можно адаптировать практику под любое состояние. И это супер!!! Когда нет возможности практиковать в полную силу, возникает ощущение, что меньше энергии. Поэтому какая-то апатия после работы нет желания что-то почитать, послушать, происходит откладывание на потом. Успокаиваешь себя, что организму и мозгу необходима передышка, отдых. Йога это сама жизнь, каждое мгновение. Стараешься избавиться от чувства вины за отсутствие активных действий. Главное не задержаться в этом состоянии бережного отношения к себе.
Продолжая просматривать этот сайт, Вы соглашаетесь с нашими политиками:
x