| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Смотрела видео отзывы об обучении своих однокурссников. Была вдохновлена их откровениями и восхищена искренностью и глубиной. 2. Во вторник вечером вышла погулять с лучшим другом, с который дружим еще со школы. Был зимний морозный вечер, блестел снег и морозил мороз, но было так атмосферно и весело. Мы катались на ватрушках и пили травяной чай с медом из термоса. Было так здорово! 3. В четверг, после того как отвела дочь в сад, пошла гулять. Время было 8 утра, уже становилось светло, но было отчетливо видно Луну. Она была большая и круглая - полнолуние. Мне захотелось подышать, и стоя под светом луны в морозное утро я стала заниматься пранаямой. Непередаваемые ощущения полноты жизни! |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| На этой неделе кураторы группы дали занятие - записать свой видео отзыв об обучении в МОЙУ. Это задание оказалось трудным для меня. Очень назойливо разум просил меня этого не делать. И я чуть было не поддалась) А потом посмотрела видео отзывы своих однокурссников, и так прониклась ими... Они все такие молодцы! Очень интересно было послушать такие глубокие и светлые мысли. Была в душе огромная радость за этих людей - они способны так открыто и точно передавать свои ощущения и чувства, что ты сам начинаешь проникаться ими. Они открыты! Мне показалось, что мне этого не хватает. Я многим не могу поделиться - сама не понимаю почему. Говорю только поверхностные вещи, а глубину прячу. Поэтому я в восторге от своих однокурссников. Есть чему у них поучиться |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Замечаю, что стоит один день прожить без практики йоги и уже как-то не так себя ощущаю. Очень тянет в последнее время к пранаяме! Хочется дышать и дышать. При этом ловлю себя на мысли, что постоянно ищу "идеальных" условий для практики. А их, конечно же, нет. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить наших кураторов! Они дают нам важные наставления и правильные задания. Отправляют нас в наши же зоны росты. Спасибо им за это. Хочу похвалить своих однокурссников. Они молодцы! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Пересилила себя и записала видео отзыв. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Почему-то стала искать "идеальных" условий для практики, и не находя их, расстраиваюсь и иногда пропускаю личную практику. Буду стараться не допускать этого и бороться с перфекционизмом и внутренним критиком. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Организационных трудностей нет. Только личные переживания - борьба с перфекционизмом, выход из зоны комфорта и так далее. |
| ______________________ |
Эмоции, борьба с перфекционизмом, 10 неделя
Количество ответов: 0всего слов - 407