Лекция 2

Йога Преподавания, ведение индивидуальных занятий.

Вадим Опенйога.

Автор: Вадим Опенйога, Дата: 2012.02.11.

У нас сегодня 11 февраля 2012 года. Тема сегодняшнего занятия: «Преподавание йоги. Индивидуальные занятия»

Мы прочитали уже одну лекцию по этому вопросу и сейчас продолжим рассматривать эту тему. Давайте вернемся к рассмотрению всего того, что связано с проведением индивидуальных занятий. Итак, начнем мы с воспоминаний. Кто нам напомнит хоть какие-то моменты из предыдущей лекции.

Студент: Индивидуальное занятие проводить труднее, чем групповое.

Вадим Опенйога: Да. В группе вы работаете на одного человека. Вы не можете выстроить конфигурацию людей, чтобы они друг друга поддерживали, и вся нагрузка целиком ложиться на вас. Еще во времена Римской империи учились делать своды из камня. Если выпилить камни трапециевидной формы и складывать их, то получается арка, и каждый кирпич держит два окружающих кирпича, и они друг друга на замок замыкают. Над вашей головой висит огромное количество кирпичей, а вы можете спокойно стоять, а этот свод - это мост и по нему еще люди ходят. Точно так же и в дальнейшем, если вы будете правильно работать с Облаком Школы, правильно работать с самим собой, вы поймете, что чем больше людей, тем легче вам вести занятие. Чем более вы открыты, чем меньше в вас эгоизма и глупости, то остается чистая Бхава. Вас будет напрягать не само занятие, а все что связано с подготовкой к этому занятию: реклама, аренда помещения и прочее. Потому что получается такая конфигурация, что люди держат людей. Люди помогают друг другу переоткрывать йогу. А теперь представьте, что у вас не несколько камней, из которых выложена арка, а один булыжник и вы его держите на своем горбу. Тут уж рассчитывать на помощь не приходится, поэтому это всегда очень тяжело.

Студент: Так же мы обсуждали то, что для индивидуальных занятий необходима последовательная программа.

Вадим Опенйога: Да, необходима программа для проведения индивидуальных занятий. Они на то и индивидуальные, что вы работаете конкретно на человека и должны на него рассчитывать.

Студент: Надо быть готовым отвечать на вопросы.

Вадим Опенйога: Да, здесь уже в сторону вы уйти не можете. Правда, если, допустим, вы заранее оговариваете какой вид йоги, вы будете преподавать, то если вопросы будут по чему-то другому, вы вправе сказать, что я не компетентен. Т.е. если на занятиях по хатха-йоге у вас спрашивают про аксиоматику, то вы можете не отвечать. А вот если занятие по аксиоматике, то уже придется отвечать.

Студент: Может быть плавающий режим работы.

Вадим Опенйога: Ну да, тут деваться некуда.

Студент: Индивидуальное занятие лучше не проводить дома, и надо избегать набивать руку на родных.

Вадим Опенйога: Да, есть некоторые психологические моменты, которые крайне осложняют ваше вхождение в преподавание. Иногда лучше поехать в Америку и выучить английский язык без акцента, чем выучить его здесь и потом ехать в Америку и долгое время избавляться от акцента. Такая же аналогия и здесь.

Студент: Быть самодостаточным и не превратиться в "чевоиса".

Вадим Опенйога: Это тоже очень важно. Вы должны быть на равных с этой Вселенной. Принцип свободы: ни ваша свобода не ущемляется, ни человека. Все выигрывают от совместного занятия и все получают то, что они хотят.

Студент: Чтобы избежать массу проблем нужно иметь йога-сваху, которая бы сводила человека и преподавателя.

Вадим Опенйога: Да, друзья. Крайне желательно, чтобы как у великих композиторов и певцов был какой-то менеджер или посредник между профессионалом и клиентом. Он по-разному называется: промоутер или коммивояжер, продюсер и т.д. Суть остается в следующем, что, например, Шаляпин, величайший певец, который прекрасно может провести концерт, но заниматься подготовкой и согласованием (что, когда, зачем, по чем и т.д.) для него крайне тяжело. Есть другие люди, которые с блеском это выполняют. Наоборот, если сам человек начинает этим заниматься, то получается на много хуже во всех планах и организационном, и финансовом. Т.е. это более выгодная конфигурация, что есть вы и секретарь, который будет определять что, где, когда, и по чем. Вопрос стоимости не последний во всех этих вещах.

Студент: Обязательно нужна предоплата.

Вадим Опенйога: Сейчас большой контингент людей из общества потребления. Сегодня ему захотелось одного, завтра другого, послезавтра третьего. Он сам не знает, чего он хочет. В особенности у людей, у которых финансовые средства позволяют, они сами не знают, чего хотят. Это не должны быть ваши риски, что он передумал. Это должны быть риски человека, а не ваши риски.

Студент: Работая индивидуально необходимо подводить человека к самостоятельным занятиям йогой.

Вадим Опенйога: Друзья, всячески стремитесь с людьми развязаться. Чем больше вы будете с людьми развязываться и отталкивать от себя, тем в большей степени они вас будут ценить и не будут склонны от вас куда-то деваться. Психология, когда вы превращаетесь в "чевоиса", хватаете первого попавшегося человека и начинаете его всячески "окучивать" (прошу прощения за сленг) приводит к прямо противоположной ситуации. Вам не будет стыдно за то, что вы преподаете. Каждый получит то, чего он хочет.

Студент: Не стоит завязывать более тесные отношения.

Вадим Опенйога: Старая истина говорит: "Не живи там, где работаешь, не работай там, где живешь". Это очень серьезный бич йоги. Это как создание фирмы со знакомыми людьми. Потом начинаются проблемы, и вы не можете их решить, потому что помимо деловых проблем возникают какие-то межличностные. Это такой неразрешимый змеиный клубок, ничего нельзя сделать. Здесь аналогичная ситуация. Не переходите некую грань! Если же вдруг это ваша любовь (по-разному бывает), то сначала в одном разойдитесь, а в другом сходитесь. Будете все мешать, то получите такое количество головной боли, что я даже передать вам не могу. Это уже пройденный этап, опыт ни одного поколения.

Студент: Необходимо разобраться, почему человек не хочет заниматься в группе.

Вадим Опенйога: Только косвенно конечно, а не в лоб: "А че это ты в группу не идешь?" Он имеет право не посещать вас в эти детали, это его право. Но для себя попытайтесь понять почему, составьте психологический портрет, дабы случайно не наступить на больную мозоль.

Студент: Не допускать панибратских отношений. Не лезть в личную жизнь человека.

Вадим Опенйога: Не лезьте, не пытайтесь получить информации больше, чем ее может дать комфортно о себе человек. Вы его отпугнет, человек просто не будет с вами общаться. Конечно, есть люди открытые, они вам и сами все расскажут. Но ждите, пока люди сами расскажут. А иногда есть ситуация, когда лучше не допускать, чтобы человек вам что-то рассказывал. Обычно по пьяни все друг другу что-то рассказывают, а потом протрезвеют и друг на друга смотреть не могут. Примерно такая же ситуация. Лучше избегайте, чтобы вам человек, что-то рассказал, чтобы потом не возникало неловких ситуаций. Вас это не касается. Мы либо преподаем индивидуально йогу, несем йогу дальше, либо завязываем какие-то отношения. Надо это разделять.

Студент: Не говорить о результате.

Вадим Опенйога: От вопроса: "Когда я получу результат?", старайтесь всячески уходить. Не надо заманивать человека, говоря, что на 5 занятие полетишь, на десятое сквозь стены будешь проходить, на двадцатое - самадхи. Это ни к чему хорошему не приведет.

Студент: Не касаемся ситуаций, связанных со здоровьем или отсутствия здоровья.

Вадим Опенйога: Да, мы помним, что вы не занимаетесь лечением. Если к вам приходят и просят помочь вылечиться от того или иного заболевания, то вы должны сразу же разъяснить ситуацию и объяснить, что вы в этом ничего не понимаете. Не стыдитесь. Иногда такая честность, наоборот, на вас играет, чем, если вы будете надувать щеки и говорить, что в таком-то трактате такая-то мантра с такой-то визуализацией лечит. Зачем вам это? Зачем заниматься не своим делом. Потом не будете знать, что делать, что сказать. Отправляйте к врачу. Конечно, можно сказать, что это как-то способствует, но в пределах какого-то коридора.

Студент: Необходимо прислушиваться к пожеланиям человека, который пришел. Чтобы давать ему в первую очередь именно то, за чем он пришел. А потом уже как-то корректировать.

Вадим Опенйога: Любая мотивация, которая приводит человека в йогу, заслуживает уважения. Иногда видеть, что человек просит что-то свое, а вы уже понимаете, что ему надо совсем другое. Поэтому вы должны давать ему, то, что он хочет, но в то же самое время ненавязчиво говорить ему о том, что ему все-таки надо.

Студент: При составлении программы нужно использовать наше преимущество в виде интернет йога курсов.

Вадим Опенйога: Этот вопрос очень серьезный. Изначально не ставилась задача проведения индивидуальных занятий, а теперь большой вопрос какие виды йоги вы можете индивидуально преподавать, а какие нет. По общей программе для групп вы имеете право преподавать четыре вида йоги: крию, хатху, пранаяму и мантру. Что же касается индивидуальных занятий. Вас могут попросить преподать какую-нибудь экзотическую йогу, ньяса йогу, например, хотя бы какие-то первые шаги, первую теорию. И возникает вопрос: насколько вы компетентны, давать тот или иной вид йоги в индивидуальных занятиях? Как определять, готовы вы или не готовы? Как мне сейчас видится, во-первых, если человек прошел тот или иной курс йоги, то он уже может преподавать тот или иной вид йоги. Второе, это посещение соответствующего семинара по тому или иному виду йоги. Сейчас ситуация такая, что мы даем на семинаре памятные сертификаты, но надо их заточить подо что-то более осязаемое. Т.е. человек прошел тот или иной вид йоги и я уверен, что он знает, как ее преподавать. Здесь вопрос стоит о каких-то стартовых условиях. Т.е. если человек вообще курс не проходили вообще ни разу нигде не был, то, как он вообще имеет право подходить к индивидуальному преподаванию. Это должно быть необходимое условие, но не достаточное, потому что все не ограничивается семинаром и курсом. Это нужно для того, чтобы уже в личном порядке мы могли решать, надо с чего-то начинать. Так же необходимо перейти к двуязычной форме сертификации: на русском и английском. Хотя можно использовать и другие европейские языки.

Студент: Если выработается новая форма сертификатов с переводом на языки, будут ли подведены под эту форму те сертификаты, которые мы уже получили.

Вадим Опенйога: Да, конечно! Если когда-нибудь кому-нибудь на пути донесения древнего знания йоги людям станет в виде препятствия те или иные бюрократические препоны, то я их незамедлительно решу, сертификаты любые вам выпишу. Хватит бюрократии, хватит бумажек. У нас сейчас больше смотрят на бумажки, чем на йогу. У нас больше смотрят на то, кто чему учился. Лично для меня сертификат человека - это первые три минуты занятия. Я захожу и по тембру его голоса и так далее, я могу вам сказать какие у него сертификаты. Это сейчас и так понимают знающие люди, а очень скоро это будут понимать все. Поэтому, если это какая-то бюрократическая причина, то все решим быстро, четко, без лишних вопросов. Но вы должны понимать, что единой системы сертификации нет во всем мире. Кто-то может принять эту бумажку, а кто-то не примет. Бюрократы примут на ура. Они так устроены, что ему бумажка нужна, ему, собственно все равно, что там.

Студент: Важна обратная связь. Т.е. мы что-то даем, а потом пытаемся понять, что человек понял, что услышал.

Вадим Опенйога: Да, безусловно, выработка обратной связи здесь более жесткая, не так как в группе. В группе это сложно сделать, кому-то понравилось, кому-то нет. А здесь более жестко форма, нужно понять, что вообще происходит.

Студент: Необходим план занятий.

Вадим Опенйога: Обязательно должен быть план занятий. Необходима некая стратегия, даже, если потом придется ее менять, все равно она должна быть изначально.

Студент: Нужно очень внимательно относиться к первому занятию. Это, фактически, тот момент, который решает, будет ли человек снами дальше заниматься или нет.

Вадим Опенйога: Да, человек пришел, а вы должны как психолог в течение 9 секунд составить представление о человеке. Поэтому иногда более разумно, чтобы у вас был комплект документации о себе. Т.е. какое-то ваше резюме с вашей фотографией, с вашей предысторией, чтобы сразу исключить не нужные метания. Вы сперва даете человеку почитать о себе. Должна обязательно быть система ваших визитных карточек, потому что люди вас увидели и тут же забыли, как вас зовут, и будут стесняться спросить. А вы дали ему свою визитную карточку, куда можно посмотреть. Или вы продиктовали ваш сайт, свою почту или телефон, а люди забыли. Но телефон ладно, на крайний случай можно в центр позвонить, а вот имя и фамилия это важно. Крайне желательно, чтобы на визитке была ваша физиономия улыбающаяся. Желательно сразу работать на будущее, делайте визитку двухсторонней. Одна сторона по-русски, другая по-английски. Но визитки мало, гораздо лучше на страничке формата А4 поместить свою большую фотографию или группу фотографий, а так же написать о себе. С этим сложности, сразу же о себе правильно не напишите, будете шлифовать эти надписи о себе в течении долгих лет. Опять же необходимо резюме. Резюме уже более четкое, когда учился, что прошел, сколько лет и т.д. Этот фактор очень важен. У нас часто была ситуация, когда нам звонили и говорили, что хотят преподавателя именно мужчину определенного возраста. На первый взгляд кажется, ну какая разница мужчина или женщина. А иногда бывают самые необычные ситуации. Например, мужчина идет заниматься йогой, а у него дома молодая ревнивая жена и если узнает, что ее муж идет к какой-то другой красивой девчушке, та ему глаза выцарапает. Поэтому после таких неудачных попыток оговаривается, что это должен быть именно мужчина, именно такого-то возраста. Или наоборот девушка. Это может показаться вам странным и не иметь никакого отношения к йоге, но люди так живут, и здесь ничего не поделаешь, хотят они так.

Так вот, необходимы визитки, на одной страничке о себе. Много не пишите, никто читать не будет, люди не любят много читать. Картинку посмотрят, пару-тройку предложений прочитают, ваше имя прочитают. Бывает, что преподаватели берут себе псевдонимы. Псевдоним не всегда работает. Возьмете себе псевдоним Абвгдсвами Магарадж Майсора, кого-то это впечатлит, кого-то отпугнет. Потом сами запутаетесь, кто вы на этой неделе. Подумайте, нужно ли вам это. Хотя может и нужно, если вы публичная личность в чем-то одном и не хочется светиться в чем-то другом. Кому-то просто своя фамилия не нравится или имя. Но подойдите к этому осмысленно и осторожно.

Студент: Была затронута тема ведения личного блога на Яндексе и в Живом журнале.

Вадим Опенйога: Начинаем постепенно формироваться как личности. Когда люди идут на индивидуальные занятия, требуют, чтобы преподаватель был не среднестатистическая серая масса, а выдающийся. Вы помните концепцию Международного Открытого Йога Университета, мы не хотим выпускать в йогу серую массу. Пусть вас будет меньше, но пусть каждый из вас будет бриллиант или алмаз, чтобы сверкать всеми своими гранями. Поэтому у каждого будут свои сильные стороны. Кто-то будет упирать на хатха-йогу, кто-то на ньяса йогу, кто-то на мантра-йогу. И я хочу, чтобы у нас было не сборище серой массы людей. Знаете, иногда показывают, как мыши бегут огромной рекой, любую мышь схвати - она ни чем от другой не отличается. Вот я бы не хотел, чтобы такой поток серых мышей из МОЙУ хлынул. Я бы хотел, чтобы каждый был личностью, чтобы у каждого была какая-то своя сторона.

Так что думать о своем пиаре нужно начинать уже сейчас. Времени на пиар не будет. Дай Бог, чтобы у вас были визитки, короткая история о себе, йога-резюме. Потом должны быть какие-то ваши высказывания в форуме на сайте Kurs.openyoga.ru. Крайне желательно скопировать это в другие блоги и разместить где только можно. Я всю жизнь пытаюсь сделать специалиста, не серую массу, а чтобы каждый был личностью и никто этого понять не может. А мне другие не нужны, в йоге по-другому не бывает. Мне говорят: "Да зачем, пусть будут серой массой, у нас незаменимых нет". Это плохая психология. Крайне желательно, чтобы у каждого из вас был бы блог, в который вы бы копировали первую часть карма-йога отчета, потому что писать что-то свое у вас времени и сил не будет, а свой ресурс формировать надо. Это у вас много времени не займет, а потом закончите МОЙУ и будете себя по-разному позиционировать, чтобы знали, где вас можно найти. По концепции после окончания МОЙУ вы должны порвать с нами все связи, чтобы мы даже косвенно не могли на вас влиять, чтобы вы были свободны.

Студент: Если блогами не заниматься, то их никто не будет читать, необходимо завязывать связи.

Вадим Опенйога: Не надо завязывать связи, у вас сейчас нет времени что-то читать. Вы нарабатываете место. Если это место будет обновляться в течение четырех лет, то это место будет уже живое и поисковые системы поймут, что это не спам однодневный. Сейчас куча желающих себя распиарить и начинают. А это классифицируется как спам. Я тут вас учу себя пиарить, а эти ушлые пройдохи, которых сейчас пол интернета как раз не нуждаются в этом, они этим и занимаются с утра до ночи. Кричат о себе на каждом углу, раздувая свое эго. Потому что понимают, что если будешь кричать, то может что-то удастся поиметь от этой жизни. Поэтому не занимайтесь таким спамом. Но вы должны уметь без всякого спама о себе заявить, воплотить принцип открытости, чтобы вас могли найти себе подобные. А к тому моменту у вас будет база, которую вы будете развивать. У каждого будет свой островок, свое направление в йоге.

Студент: Нужно рассчитывать нагрузку для человека, как минимум физическую, основываясь на знания анатомии и физиологии, адаптировать лично под него упражнения.

Вадим Опенйога: Вы должны рассчитывать не только физическую нагрузку, но еще и психическую и эмоциональную. Не пытайтесь закачать в него слишком много всего. Люди любят, когда где-то что-то спокойно прорабатывается, чтобы не было ощущения, что вы приходите и говорите: "Ой, как мало времени, а я еще не успел вам ничего дать!"

Вот съешь еще это, это и вот это!" Не должно возникать впечатления, что вы куда-то торопитесь, не успеваете. Это, как правило, не профессионализм. У вас все должно быть под контролем. Вы знаете, что на это у вас столько-то минут, на другое - столько-то. Все делаете спокойно, не торопясь. Вы не можете растянуть полуторачасовое занятие до бесконечности. А это и не надо, человек не успеет все переварить. Не пытайтесь делать так: "Это мы пропустим, а вот сейчас самое интересное будет!" Аналогично как вы приходите в хорошую столовую. Сначала должен быть борщик, а потом уже десерт. Не пытайтесь десертами кормить людей, им потом плохо будет. Всего должно быть в меру: немного физической нагрузки, психической, ментальной, эмоциональной. И все должно быть сбалансировано.

Студент: А если человек захочет заниматься меньше, не полтора часа, а всего лишь час или 40 мин.

Вадим Опенйога: Здесь есть подводный камень финансового плана. Если у вас полтора часа стоят определенную сумму, а если 40 мин, то надо оговаривать, сколько это тогда будет стоить.

Студент: А если он все проплатил, но не может физически или эмоционально дольше заниматься?

Вадим Опенйога: Если заплатил, то ради Бога! Если человек спешит куда-то, то это должны быть его риски. А вы должны в течение полутора часов сбалансировать нагрузку, чтобы он не переутомился, но и опять же взял свое. Если он куда-то спешит или если человек не привык больше чем час в одном месте находиться, не сидится ему, то уже из другой области.

Студент: А здесь принцип масштабируемости не работает, когда человек сам должен определять себе нагрузку.

Вадим Опенйога: Безусловно, работает, только в рамках одного человека. Лучше всего, если человек сам станет себе учителем. Это ваша задача, чтобы до определенного количества времени человек в вас уже не нуждался, чтобы вы не были посредником между Облаком Школы и его высшим Я. Поэтому вы должны так выстраивать преподавание, чтобы помочь человеку стать самому себе учителем. И вам будет лучше и легче и ему будет лучше и легче. Поэтому подбирайте фразы, чтобы отследить обратную реакцию человека. В психологии был такой метод, когда берется клякса и у человека спрашивают: "Что вы здесь видите?" И каждый видит свои проблемы. Мы зациклены на каких-то мыслях, следовательно, на каких-то стандартных архетипах и образах, и мы склонны их распознавать, а всего остального не видеть. Если что-то хотите, то вы склонны это видеть. Точно так же и здесь, можно получить обратную связь по вопросам и т.д.

Студент: Мы озвучивали специальные фразы-мантры, которые нужно произносить во время занятия: если вам приятно; если это гармонично.

Вадим Опенйога: Не забываем, что это основа основ, чтобы человек сам себя нагружал, чтобы он сам выбирал свой ритм и нагрузку. Каждая фраза - это мантра, она может очень усилить прогресс человека, если он чувствует, что все идет нормально. Или допустим, вы не заставляете его делать то, что для него дисгармонично. К сожалению - это бич, когда нагрузку постоянно усиливают. А где критерий, человек-то не понимает, что нужна гармония, он думает, что нужно себя насиловать. Поэтому постоянно должны звучать такие фразы-мантры: Йога и насилие не совместимы; где есть боль, там нет йоги; мы должны испытывать радость от выполнения или преодоления себя. Они будут откладываться на подсознании у человека, чтобы, когда он столкнется с болью, он вспомнил, что боль - это что-то не то. Или если он устал, но хочется продолжать, он вспоминает фразу о том, что он может испытывать радость от преодоления себя. Человек сам себя должен настраивать.

Студент: Если позанимавшись с человеком, мы понимаем, что нет никаких видимых причин для индивидуальных занятий, то по возможности лучше перевести человека в группу.

Вадим Опенйога: Всегда давайте понять, что какие-то вещи лучше решаются на групповых занятиях. Но опять же мягко и ненавязчиво.

Студент: На индивидуальных занятиях степень контроля должна быть больше. Не стоит заниматься самому, а уже больше внимания уделять человеку.

Вадим Опенйога: На групповых занятиях иногда вы сами занимаетесь и это всех подхватывает. А тут вы в первую очередь должны посматривать, что человек делает, а потом только самому что-то делать.

Студент: Мы рассматривали, каким методом лучше проводить индивидуальное занятие.

Вадим Опенйога: Вы знаете, что для разных людей вы можете проводить занятие разными методами, как методом сознания для одной группы людей, так и методом энергии для другой группы, или чередованием этих методов для третьей. Здесь же вы должны поставить диагноз и следовать этому предписанию.

Рекомендации по проведению первого занятия.

1. Необходимо представиться и дать более подробную информацию о себе в напечатанном виде (визитка, краткий рассказ о себе как о преподавателе с фотографиями, информацию о том, что такое йога со стандартными вопросами и ответами).

2. Познакомиться с человеком, узнать его имя, желательно фамилию и возраст.

3. Расспросить занимался ли человек йогой ранее, какие у него знания о йоге вообще.

4. Выяснит цель прихода на занятия йогой.

5. Выяснить состояние здоровья человека, наличие серьезных заболеваний, травм или недомоганий.

Под рукой всегда необходимо иметь ручку и блокнот, чтобы фиксировать все, что сообщает человек и не упустить важной информации. Особенно необходимо правильно записать имя человека. Для человека его имя - это священная мантра и будет очень не красиво, если вы будете его коверкать. А лучше всего заранее поинтересоваться, кто к вам придет и уже при первом знакомстве поприветствовать человека по имени. Вы показываете, что вы его ждете, и он видит, что не ошибся, пришел туда куда надо.

Когда вам человек что-то рассказывает лучше записывать. Не надо пристально смотреть на человека, некоторым людям сложно выносить взгляд глаза в глаза. Периодически поднимайте голову и улыбайтесь, давая понять, что вы внимательно слушаете его рассказ. Чтобы лучше понять человека, необходимо вслушаться в вибрации его голоса. Это более информативно.

Сначала необходимо выслушать человека, записать все интересующие его вопросы, но отвечать на них уже в конце беседы. Только необходимо контролировать, чтобы человек не слишком увлекался разговорами. Беседа должна быть по существу. Хотя мы должны помнить, что каждая ситуация индивидуальная. Кого-то надо выслушать, записывая, кому-то нужен пристальный контакт. Все очень индивидуально.

Не бойтесь вопросов. На самом деле не так важно, что вы скажете, а с какой интонацией вы это скажите.

Если у человека нет никаких явных противопоказаний или проблем со здоровьем, то если, по его мнению, он хорошо себя чувствует, то он может посещать занятия. Не надо специально отсылать человека к врачу, чтобы он одобрил его занятия йогой.

Есть несколько стратегий ведение беседы.

Первая - это когда вы в основном слушаете человека, но регулируете и направляете эту беседу.

Вторая - это когда вы берете на себя инициативу и опрашиваете человека. Необходимо смотреть по ситуации, какая стратегия будет наиболее уместной.

В полутора часовое занятие необходимо включить интервьюирование хотя бы в первом приближении и само занятие, чтобы человек хоть что-то попрактиковал. На интервьюирование необходимо отводить какое-то разумное количество времени, хотя, безусловно, с каждым человеком по-разному. Вы должны чувствовать время и контролировать его. Если человек начинает уходить в сторону, задаем наводящие вопросы.

Чем бы ни интересовался человек, необходимо объяснить, что в йоге все постепенно и вовлечь его хоть в какие-то упражнения. Лучше всего начинать с хатха-йоги. Можно даже во время выполнения упражнений давать немного теории.

Если человек начинает задавать стандартные вопросы, то лучше не теряя времени сослаться на информацию в брошюре, чтобы человек дома не спеша ознакомился.

Вопросы

Студент: Стоит ли говорить про сверхспособности или просветление?

Вадим Опенйога: Если вы будете говорить, что такого вообще не бывает или вы этого не знаете, то вы будете врать. Другой разговор, как это грамотно подать. Лучше всего делать упор на такие фразы: В йоге считается, что в каждом человеке скрыт гигантский потенциал тех или иных способностей, которые дремлют и ждут своего часа для раскрытия. Йога приводит к тому, что она позволяет пробудить эти способности, и научиться ими пользоваться, но на это требуется время. Т.е. ни да, ни нет.

Студент: Уместно ли на первом занятии проводить медитацию на принципы или медитацию "Да будут все живые существа счастливы" или надо смотреть на человека?

Вадим Опенйога: Здесь надо смотреть на человека, потому что некоторые с первых же занятий подхватят на ура все медитации. Кто-то пока физически хоть что-то не почувствует, для него все медитации это болтовня.

Студент: Создавать ли защитное поле?

Вадим Опенйога: Вы помните из теории о защитном поле, что защитное поле ведущий может создавать один, про себя, мысленно, даже не вставая с места. Вы сами представляете точку над головой, и мгновенно сфера распространилась, вы мысленно встали и сделали шаг, так чтобы снаружи не было ничего видно. Есть люди, для которых медитация по созданию защитного поля это классно, а есть такие, которые будут шарахаться. Это медитативная практика, не все к ней готовы. Если человек потом начал ходить к вам на занятия и достаточно долго, т.е. он видит, что вы не сектант, не придурок, то вы можете потом добавить медитативные практики для успокоения. Это так и есть. Когда вы создаете поле, то это некий психологический момент. Вот у вас были какие-то проблемы, и они остались снаружи, а тут йога внутри. Это такая форма психологического упражнения, если рассматривать с позиции психологии. Но внедрять ее нужно аккуратно.

Во всем, что касается индивидуальных занятий, есть доля теории, и мы будем ее подтягивать на каждом занятии. Но главное, чтобы вы поняли, как это все действует, чтобы у вас хоть какой-то механизм в голове сложился, чтобы вы сами про себя диалоги прокручивали, эта тоже такая практика. Вы помните, что когда всем приходилось организовывать занятия самостоятельно и арендовать помещение, размещать рекламу, то возникла поговорка, что лазерный принтер - это машинка по печатанию денег. В отношении индивидуальных занятий - это абсолютно точно. Крайне желательно, чтобы после индивидуального занятия вы давали человеку распечатанную теорию, которая будет касаться основных моментов йоги. Это не обязательно, но иногда очень хорошо, чтобы он не рылся сам в интернете. Т.е. делаете для себя мини-учебник и после каждого занятия даете человеку порцию теории, но много не надо. Есть Интернет Йога Курсы и там все основные моменты описаны. Так проводятся все презентации и обучение. Ни так, что в одно ухо влетело, в другое вылетело, а тут вы даете сухой остаток. Вот почему так важно иметь ИЙК. Вы берете любой курс и частично распечатываете и частично все это преподаете. Это иногда значительно повышает ваш статус и облегчает вам работу. Не дай Бог вы что-то забыли сказать. Вы, например, по умолчанию считаете, что йога это не религия, а человек в полной уверенности, что он попал в самое сердце секты. Чтобы не было никаких недоразумений, вы даете ему почитать. Так что лазерный принтер - это для преподавателя йоги такой же необходимый инструмент как для парикмахера ножницы.

У вас должен быть стандартный набор вопросов и ответов на них, чтобы вы не спонтанно что-то придумывали, а имели четкие правильные формулировки. Таких вопросов и тем не так много.

Студент: А если будут интересоваться практиками Триады на индивидуальных занятиях?

Вадим Опенйога: Вы должны понять, что нужно человеку. Если что-то не так, то отвечайте, что таких индивидуальных занятий нет и до свидания.

Есть еще момент, что некоторые индивидуальщики начинают к девушкам клеятся.