Лекция 3

Йога Преподавания, ведение индивидуальных занятий.

Вадим Опенйога.

Автор: Вадим Опенйога, Дата: 2012.02.18

Сегодня 18 февраля 2012г.

Тема занятия: "Индивидуальное преподавание йоги".

Студентам было предложено попробовать некий порошок неизвестного происхождения. Вследствие эксперимента оказалось, что единицы согласились попробовать его. В банке был обычный сахар.

Вадим Опенйога: Вы - выпускники МОЙУ, как сахар сладкий и вкуснейший. Но если нет этикетки, то его даже пробовать никто не будет, потому что не понятно сахар это или яд. Надо над собой работать, над личным пиаром, чтобы уметь как-то себя представлять. Иначе это действительно абстрактный порошок и если кто-то придет, то только по сарафанному радио. И то только потому, что это старший студент МОЙУ предлагал, а если бы не он, то вообще не пришел. Так что мысли пока еще никто читать не умеет. Сразу же готовимся! У каждого должны быть визитки (кто вы, чем вы занимаетесь), йога резюме и постоянно заполняемый карма йога отчет. Надо учиться себя подавать. В перспективе у каждого должны быть фото в фотогалерее и свой видео клип. Иначе вы сахар без этикетки, никто вас пробовать не будет, никто не знает кто вы. Необходимо заниматься саморекламой в уместных масштабах и условиях. Если не будете себя рекламировать, то ничего у вас не будет. Если научитесь, то и в работе преуспеете, и в жизни, и в йоге. Без этого никуда не пойдете.

Индивидуальные занятия как никакие требуют рекламы. К вам никто не придет, если не будут знать о вас. Желательно должен быть ваш личный блог в интернете. Так же возник еще один момент. Необходимо, чтобы у каждого была должность. Необходимо, чтобы была сетка должностей, чтобы если вы будете индивидуально преподавать, то я смог бы сказать, кто вы, озвучить вашу должность. Это косвенно говорит о том, что вы внутри МОЙУ. Вася Петров - это одно, а Вася Петров, куратор курса раджа йога в МОЙУ - это звучит совсем по-другому. И мне надо, чтобы любая операция, которая только лишь есть в МОЙУ, была как-то названа, желательно красиво. Поэтому на форуме предлагаю обсудить, как бы красиво все это назвать. Когда читаешь, например, Вадим опенйога - доктор философии, MBA и т. д., то это уже совсем другой статус, чем просто Вадим опенйога. И это касается всего остального. Не надо врать и придумывать. Когда мне приносят визитку, где написано, что он академик альтернативных наук и т.д., то я понимаю, что это надувательство, за этим нет реальности. А у вас наоборот, реальность есть, а этикетки нет, как у этого сахара. Каждый пашет на ИЙК, а сами говорят, что они никто и зовут меня никак. А мне потом письма с благодарностью пишут, что жизнь изменилась после того как лекцию прочитали и курс прошли. А это ведь не мне спасибо. Я этих лекций начитал столько, что не переслушать все. Спасибо человеку, который это напечатал, картинками снабдил, в ИЙК разместил, тесты написал, ДЗ проверил, вежливо ответил на вопросы. Вот ему и спасибо, 99% - это его заслуга. А то, что я там наболтал, так это не я придумал, я просто своими словами излагаю. Поэтому спасибо должно быть вам, а вы скромничаете. Это обычная советская практика, которую я знаю еще из бизнеса. Мне надо было человека нанять, а он говорит, что он и то делал, и это делал. У меня возникает вопрос, а почему же ты с таким послужным списком не идешь на топовые позиции, тебе же тут не место. Выясняется, что человек не умеет себя подавать. Так я просто помог этому человеку написать хорошее резюме, он пошел с таким повышением, причем законно, без обмана.

Или приезжает с Запада какой-нибудь пройдоха, которому там ничего не светило, а здесь для него мутная водица, в которой можно рыбку половить. И он все умеет, и все знает, а начинаешь ему простейшие вопросы задавать и понимаешь, что он ничего не знает. Но этот человек умеет себя подать. Беда нашего человека в том, что он не умеет себя подать. На западе это называется "under-estimated" - недооцененный, а беда западного человека в том, что он "over-estimated" - переоцененный, и наклеивают на себя этикетку, которая не соответствует. Не надо быть "over-estimated", но и "under-estimated" мне тоже не нужны. Поэтому придумываем себе нормальное название. Часть тех благодарностей, которые я получаю каждый день в огромном количестве - это ваша заслуга. Что значит "коврики стираю"? А знаете, что если коврик вонючий, то и все остальное останавливается, даже если здесь все по воздуху летают. Люди зайдут, понюхают и уйдут. Так что и эта должность должна звучать соответственно.

Аспирант МОЙУ: Кто хочет напомнить, что было на предыдущей лекции?

Студент: Мы вспоминали, чем отличаются индивидуальные занятия от групповых и рассматривали, какие подводные камни могут ждать преподавателя на этом пути. Так же мы отыгрывали ситуации, когда к преподавателю приходит индивидуальный ученик.

Студент: Так же говорили о том, что преподавателю необходимо иметь визитки и напечатанную информацию о себе, а так же по некоторым базовым положениям йоги, чтобы если человек заинтересуется, то он может сам все прочитать и изучить. А так же сориентировать его, где можно найти более подробную информацию на сайте. Так же необходимо иметь блокнот, куда мы будем все записывать. Так же мы посвятили немного времени обсуждению того, почему принтер является машинкой по печатанью денег.

Аспирант МОЙУ: Мы разбирали все время методы сознания, что нужна программа, нужен подход и т.д. Но есть и методы энергии и они тоже важны. Человеку должно быть просто приятно заниматься йогой без всяких программ.

Вадим Опенйога: Т.е. он хочет не думать. Он просто хочет, чтобы его никто ни о чем не спрашивал. Необходимо даже такую табличку составить, где будет перечень пожеланий учеников и в зависимости от этого наша тактика поведения. Есть люди, которые методом энергии действуют. Они приходят и говорит: "Я так устал, меня уже достали все! Я просто хочу в тишине позаниматься йогой. Я даже не могу заставить себя сделать позу, мне надо, чтобы меня кто-то снаружи заставлял. Я ничего не хочу знать, я полностью доверяюсь вам. Я пришел и лег на коврик. Говорите, что надо делать. Вот это часто встречающаяся группа людей, уставших от жизни. У меня бывают такие моменты, когда слишком много вопросов надо решить, и я понимаю, что у меня голова раскалывается, и я просто не могу думать. И так есть люди, которые не хотят думать, и я их понимаю. Вам эти люди ничего не скажут, и здесь будет работать только ваш личный опыт и наработки. Но когда-то надо эти наработки начинать нарабатывать. Делать это придется друг на друге. Изначально не было задачи обучать индивидуальному преподаванию, но это все серьезно и необходимо этот навык нарабатывать. Как правило, необходимо место, время и т.д. Лучшая конфигурация - это ведомый, ведущий и зритель. Т.е. когда два студента в присутствии человека, имеющего уже опыт, или просто студента начинают тренироваться друг на друге. Я не знаю, где мы будем под это находить место и время. Вероятно, это будет по вашему желанию и по записи. Но это все равно лучше. Один раз провели друг на друге и какие-то мысли появились. Когда-то ты ведешь, а потом ты в роли ведомого. Это как ньясу друг другу делать. Эффект от ньясы невербально распространяется. Ты работаешь с группой людей, и какой-то прием показал, и этот человек начинает с другим работать и этот прием отрабатывает. Тот потом начинает с третьим работать, третий с четвертым. А потом раз и этот прием опять ко мне вернулся, хотя он был невербальным. И вот так распространяется. А для публики, которая сама не знает чего хочет, вы должны все на "своей шкуре" чувствовать, как в ньясе. Вы должны настроиться на человека, почувствовать его, и проводить занятие так, как если бы вы хотели что бы его проводили для вас. Но для этого надо долго отрабатывать. Поэтому нужно три человека: один ведет занятие, другой принимает, а третий держит их в тонусе. Это классический расклад быстрых методов: ичха, крия, джнана.

Иногда приходит человек, а видите, что он на ногах еле стоит. Тогда имеет смысл начать с Шавасаны, дать разгрузку его позвоночнику, и нервной системе, как ни странно, и затем плавно перейти к асанам на вытяжение ног и других участков тела а после уже давать что-то более силовое.

Или, наоборот, если человек весь день был на расслабоне, очень мало было физической активности, то целесообразно будет начать со стоячих асан с непродолжительными фиксациями, потому что после напряжения иногда сильнее идет расслабление. Если нет вообще никакого представления, то вы начинаете идти по классической схеме. Берете инициативу в свои руки, даете Пашимоттанасану, потом Шалабхасану. Т.е. то в одну сторону свернули, то в другую, то влево повернули, то вправо-соблюдаете принцип компенсации. Начинаете от простых к сложным. Может так случиться, что ученик ваш совсем не будет говорить, но помните, что если все-таки ученик говорит, то говорить, в первую очередь, должен он, а не вы. Иногда надо дать человеку выговориться. Все психоаналитики за это и получают деньги. Иногда, когда человек что-то озвучивает, то он сам лучше понимает. Там где есть только энергия и нет сознания, то надо только "своей шкурой" чувствовать эту энергию.

Студент: Есть метод в психотерапии, когда люди разбиваются на тройки и отрабатывают какие-то ситуации.

Вадим Опенйога: Именно таким путем мы и будем идти. Есть зал и те часы, которые не заняты и только с оплатой по абонементу, иначе нас от туда выгонят. Но это для вас дополнительная финансовая нагрузка. Если согласны, то организуем, но надо знать, кто, когда может. Это же касается и группы Чатур, но там немного проще, так как там больше людей. Так как этого не было в условиях и поэтому необходимо удлинять срок обучения, потому что там и так все впритык, либо таким образом. Поэтому поступим таким образом. Кто четко чувствует, что индивидуальщики - это его и есть возможность временная и финансовая, то для них устроим эту практику. Если же нет, то придется ждать до лучших времен.

Студент: Будет, наверное, тяжело с одногруппниками или знакомыми людьми проводить индивидуальные занятия? Ведь это не будет индивидуально, это будет как обычное занятие.

Вадим Опенйога: Это не так. Я отвечу потом на этот вопрос.

Студент: А сколько часов практики необходимо отработать?

Вадим Опенйога: Я пока не знаю, об этом надо думать. Мы не были готовы к такому повороту.

Студент: А если группа Чатур еще не приступила к практике групповых занятий?

Вадим Опенйога: Это не принципиально, хотя лучше, если бы был какой-то опыт. Но это все может идти параллельно. Это не является таким принципиальным моментом, что сначала группы, а потом индивидуально. История знает разные случаи. У меня, как раз, все было наоборот, сначала индивидуальные занятия, а потом групповые. Это стоило мне страшных нервов! Группе преподавать легче.

Студент: Можно ли узнать примерную стоимость индивидуального занятия в Москве?

Аспирант МОЙУ: Это зависит от многих факторов, смотря, чей зал, смотря, где заниматься. Где-то от 2 до 3 тысяч рублей. Это вменяемая сумма, а дальше уже зависит от человека. Если ученик олигарх, то соответственно и цена будет выше. Это уже говорилось в йоге преподавания в афоризмах.

Вадим Опенйога: Да, друзья, это второй принцип йоги. Моя задача, чтобы вы все смогли заработать себе на хлеб с маслом. Тогда вы йогу не бросите. Но вы помните, что не должно быть жлобства, но и не надо стесняться, мол: "мне ничего не надо". Должен быть разумный компромисс, вы нащупаете его только в практике. Вы узнаете, какие вообще есть расклады, ведь для кого-то и 10 тысяч не деньги, а для кого-то и 100 рублей непосильная нагрузка. Так же есть индивидуальный подход. Вы помогаете человеку, вот он чувствует в вас специалиста. Есть опыт МОЙУ, все равно я на вас всех смотрю и вижу, что у каждого своя сильная сторона. Кто-то в одном сильнее, чем в другом. Кто-то сильнее в индивидуальных занятиях, а в групповых слабее, а кто-то в групповых сильнее. Кто-то в теории очень хорош. Теорию прекрасно излагает, а в занятиях так себе. И вроде всем образование одинаковое даем, но это уже ваш личный опыт. Поэтому моя задача не насиловать вас, а помочь найти себя. Но чтобы при этом, найдя себя вы с голоду не умерли, иначе йога не выживет. Вот посмотрите на меня, на энтузиазме она держится. Что я только не делал, чуть ли деньги не приплачивал, чтобы люди приходили на занятия. А вы помните наш девиз: "sustainable development" (самоподдерживающееся развитие). Так вот без самоподдерживающегося развития бесполезно что-либо начинать. Иначе надо накачивать со стороны финансами, т.е. праной заведомо не жизнеспособное, а это безумие. Вот сегодня ко мне Сергей подошел и сказал, что он в Триаду влил какую-то приличную сумму денег, из альтруистичных побуждений. А я его выругал, потому что я должен посмотреть, а жизнеспособно ли оно без денег. Если оно без денег не жизнеспособно, то надо еще пять раз подумать, а надо ли туда вкачивать деньги. Вы помните, что деньги - это суррогат праны. Если хотя бы какое-то количество праны не выделяется для "sustainable development", то усиливать это суррогатом бессмысленно. Если в человек жизнь не теплится, то это все как мертвому припарки. Поэтому финансовый вопрос очень важный. Каждый должен найти свою нишу, работая в которой будет самоподдерживающееся развитие. Чем больше проведете индивидуальных занятий, тем лучшим специалистом вы станете. Чем лучше вы как специалист, тем больше у вас будет людей. Чем больше людей, тем больше всего остального.

Студент: Есть такая область как индивидуальные занятия для детей. Часто родители просят, чтобы ребенок позанимался, например, балетом, в том числе и йогой.

Вадим Опенйога: Да, это часто бывает. Я как родитель это понимаю, так как сам я не буду преподавать своему чаду. Т.е. когда Сашенька подрастет, станет вопрос, чтобы дать ему знание йоги. Я прекрасно знаю, что моя мама физик, а я восьмой класс с тройкой по физике закончил. Т.е. нет пророка в своем отечестве. Потом я, конечно, стал физиком, но это было потом. Бесполезно преподавать своим близким, они нас не воспринимают. Поэтому с этой проблемой приходится сталкиваться людям, которые в йоге и знают ей цену. Но тут еще много моментов связанных с детской йогой. У меня сестра медик и кто-то к ней пришел поступать в медицинский ВУЗ. И дядечка говорит, что там везде конкурс большой, а маленький только на детском отделении. А она ему отвечает, что чтобы стать детским медиком должна быть квалификация на порядок больше. Например, если обычному человеку дозу вколол, а для маленького ребенка там целая наука дозировки. Медик, которого учат для работы с детьми, это медик на порядок выше.

Аспирант МОЙУ: Только оплачивается это почему-то в три раза меньше.

Вадим Опенйога: Такое впечатление, что оплачивается по живому весу. Чем больше вес, тем больше платят. Чем меньше, тем меньше платят. Маленький ребенок он же мало ест, значит и за йогу за него надо меньше платит. В общем, логика абсурдная. Это не правильная тенденция. Детские занятия должны стоить больше, чем взрослые, но это уже совсем никто не поймет.

Аспирант МОЙУ: Мне кажется, что они дешевле еще из-за того, что занятие длится меньше по времени.

Вадим Опенйога: Разве что так. А вообще с детьми гораздо сложнее. Это вы взрослому человеку можете теорию дать, а маленькому ребенку это все до фонаря. Или вы можете сказать взрослому, чтобы он применил метод сознания, заставил себя, а ребенок вас пошлет, ему не интересно. Здесь надо всякие игры придумывать, разные хитрости занимательные. Мне мама рассказывала, что когда они в школе физику изучали, они, изучая трение, устраивали суд над трением. Там был прокурор, который обвинял, и было подсудимое - трение. Одна сторона выступает в защиту трения, другая сторона, наоборот - против. И в этой игровой схеме все понимали, что происходит, потому что это не абстрактный закон трения, формулы какие-то, а жизнь. Здесь та же самая ситуация. Дети больше восприимчивы к пране, не просто к теории, а к наглядным визуализациям, как сахар, который сегодня принес Аспирант МОЙУ. Не просто говорить, что нужно этикетки писать, а предложить всем яда попробовать и это лучше работает. Но здесь квалификация должна быть больше.

Студент: Мне кажется, что индивидуальные детские занятия легче, чем групповые детские занятия, потому что дети цепляются и реагируют друг на друга. А когда с одним занимаешься, все-таки возраст - это сильный авторитет для них.

Студент: Дети очень любят подражать. И если вы им понравитесь, они будут стараться.

Студент: Может быть, кто-то видел из вас. Недавно на первом канале была передача о йоге. Очень спорная и, по-моему, сделана дилетантами.

Вадим Опенйога: А у нас йогой только дилетанты и занимаются! Пока вы не станете профессионалами и не выдавите эту публику, у нас будет дилетантизм в йоге!

Студент: Целый час шла эта передача. И в ней рассказывали о модном сейчас направлении - это йога с домашними животными.

Студент: Я думаю, что тут дело связано еще с деньгами, которые люди заплатили за этот эфир.

Вадим Опенйога: Друзья, я в своей жизни уже этих прибамбасов от йоги видел огромное количество. Перестаньте обращать внимание. Йоге несколько тысяч лет, вы что думаете, что в средние века тоже не пытались что-то придумать. Это очень быстро отваливается, поэтому не тратьте свое время.

Студент: У меня сложилось впечатление, что люди приходят на занятие для парной йоги.

Вадим Опенйога: Не все. Есть контингент, у которых недостаток внимания, им скучно и грустно. Бывает и такая мотивация, но не забывайте, что любая мотивация, которая привела человека к йоге, заслуживает уважения.

Аспирант МОЙУ: Мне кажется, что необходимо вести карма-йога отчет по каждому ученику. Люди ходят годами и вы должны отслеживать, что они усваивают, что не усваивают.

Вадим Опенйога: Это очень деликатный момент, потому что если вы записываете каждый ход какого-нибудь олигарха, который пришел к вам заниматься, то служба безопасности поймет это не правильно. Здесь надо найти разумный компромисс. Можно вести записи, которые описывают ваш профессионализм, а не каждый шаг человека, который к вам пришел. Это не красиво.

Аспирант МОЙУ: Речь идет о том, чтобы фиксировать, сколько каких занятий он прошел.

Вадим Опенйога: А потом через 20 лет этот человек станет президентом и найдется ваш дневник, то пойдут непонимания. Нельзя афишировать чужую личную жизнь, и даже если вы будете вести какие-то записи, то должен быть соблюден принцип тайны, как в медицине. А может даже еще более строже, чем в медицине. В йоге, если вы вдруг начнете трепаться, что у вас занималась жена какого-нибудь политика. Зачем трепаться? Если люди состоятельными, то ими интересуется желтая пресса, и она начинает уже вас окучивать. А им любую фразу взболтнете, что, например, жена пришла не причесанная, и все это может в скандал раздуться. Это нарушение всех принципов. Иногда даже, когда у вас будут о ком-то спрашивать, вы будете вынуждены не давать никаких комментариев. А если от вас потребуют назвать имя, то только по решению суда. Этот момент очень деликатный. Вторжение в личную жизнь. Вторжение в личную жизнь не допустимо. Посягательство на свободу человека, его образ жизни недопустим. Никто не должен знать, кто у вас, чем занимается. Эту информацию вы можете распространять только с прямого согласия того человека, который у вас занимается. Ну, бывает, когда между собой на ушко кто-то рассказывает, что у него такой-то человек был. Это уже ладно! Но когда громогласно заявляют, то это очень плохо и не красиво.

Аспирант МОЙУ: Я не говорил о распространении информации, а для анализа.

Вадим Опенйога: Лучше не надо. А вдруг эти записи к кому-нибудь попадут. Зал - это площадка. Вы пришли и у вас есть какие-то желания. Во-первых, донести йогу до другого человека, помочь ему. Т.е. сделать так, чтобы человек приобрел очень много праны и поделился крошками своей праны с вами. Крошки его праны - это будет ваша плата за занятие. Деньги - это суррогат праны. Вот человек пришел, получил занятие. Вы дали ему занятие, вы рады тому, что есть возможность реализоваться как преподаватель. Вы получили оговоренное вознаграждение за это занятие. Все! Ни вы ему ничего не должны, ни он. Человек, который пришел, хочет позаниматься, за йогу он хочет заплатить денежку и на этом наши дальнейшие связи и контакты обрываются. Как на рынке: пришел, купил мобильный телефон и ушел.

Студент: Но нужно же как-то фиксировать, чтобы не забыть какую программу какому человеку ты даешь?

Вадим Опенйога: Только в таких записях не должно быть никаких имен, связей и контактов! Зашифруйте как-нибудь.

Студент: Я хотел бы обсудить корпоративную йогу. Йога проводится для групп, но они как индивидуальные группы.

Вадим Опенйога: Мы уже работаем над этим направлением, которое называется йога в офисе. Все необходимое уже для этого делается. Но мы не можем одновременно потянуть много проектов, хотя это востребовано. Вы должны понять мою мотивацию. У меня корыстный интерес, чтобы вы нашли работу по йоге. Потому что если вы найдете работу по йоге, то вы ее не бросите. Вы будете нести ее дальше. Вы косвенно будете рекламировать и всю нашу деятельность, и йога не исчезнет. А если вы будете с хлеба на воду перебиваться в йоге, то ничего не будет. У нас есть так же проект - это индивидуальные занятия на английском. Кто планирует идти в этом направлении, то обязательно ходить на все занятия по английскому.

Студент: У меня вопрос по чтению лекций индивидуально.

Вадим Опенйога: Это хороший вопрос. Мы говорили на прошлом занятии, что у вас должен быть какой-то сильный конек, у кого-то ньяса, у кого-то раджа йога. У вас должен быть объем теории, который вы обязаны будете знать, если вы преподаете эту йогу. А есть объем теории, которую вы можете и не знать. Учитель физики в школе обязан знать весь школьный курс физики, если он преподает ее детям, но он вовсе не обязан знать, чем занимаются на Большом Адронном Коллайдере. Это ни его специальность. В йоге точно так же. Есть вопросы, степень глубины которых - это не ваша степень глубины. Ваша задача дать старт человеку, помочь разобраться, но вы не обязаны отвечать на казуистические вопросы в йоге. Вы не обязаны отвечать.

Аспирант МОЙУ: Часто возникает момент, когда предлагают проводить занятия на дому, но это мы уже разбирали. Так же предлагают проводить занятия и семинары на дачах. Как использовать эту ситуацию.

Вадим Опенйога: Ситуация здесь скользкая. Если это какая-то корпоративная тусовка, то это одно, а когда он один и сам по себе... и тут очень легко в "чевойса" превратиться. Как один местный олигарх все сватал, чтобы ему занятия провели, а потом ему некогда. Не должно быть к вам отношения, как к обслуживающему персоналу. А здесь эту грань очень легко потерять. А семинары это вообще высший пилотаж. Занятие у вас полтора часа, вы набрали праны, пришли и провели занятие, потом вышли, расслабились. А так вам нужно быть несколько часов в напряжении, вы будете выжаты как лимон. Если у вас не было опыта, то это очень сильная нагрузка, никакие деньги этого не стоят.

Аспирант МОЙУ: А как найти такое пространство, чтобы убегать на семинарах?

Вадим Опенйога: Это решается жестким расписанием. Иногда меня тоже достанут, мне отдохнуть надо, а возможности нет. Я показательно вышел на самую видную полянку, показательно расстелил коврик на самом видном месте, сел, закрыл глаза и ушел в самадхи. Т.е. не куда-то там спрятался, забился в норку, а на самом видном месте сел и ни один человек ко мне не подошел, ни о чем меня не спросил, пока я свои полтора часа в самадхи не провел. Так что не обязательно прятаться, а можно на виду у всех отдыхать. Не надо прятаться, а то найдут.

Студент: Как быть с опытом, если у нас его еще не так много? Можно ли его компенсировать меньшей оплатой?

Вадим Опенйога: Не надо. Это ни к чему хорошему не приведет. У вас будет практика индивидуальных занятий. Пока до совершенства все не вылижите, экзамен будете Аспиранту МОЙУ сдавать, или мне, т.е. тем людям, которые собаку съели на этих делах. Пока не поставят добро, лучше не демпинговать. Это очень плохо, это очень отяготит вашу карму. Когда вы занижаете цену, вы воруете деньги из кармана других преподавателей йоги, а у них семьи, дети. Если я смотрю и вижу, что есть занятие за 3000 руб. и за 1000 руб., а все остальное вроде как все одинаково, то соблюдая второй принцип йоги, я иду туда, где 1000. А у другого преподавателя, который в йоге уже давно, семья и дети. А вот эти "кузнечики" от йоги, которых на полгода хватает, они демпингуют, а потом исчезают. Они не будут профессионально из года в год нести йогу, они только могут "фыркнуть", надеясь отожрать много денег, как им кажется, на халяву. А вместо этого они становятся, выжаты как лимон и за это время пытаются снизить цену. А цена должна быть справедливая. Она не должна быть слишком большой, но и слишком маленькой тоже. Поэтому я вас заклинаю, если есть возможность не демпинговать, пожалуйста, не демпингуйте. Не надо этого делать. Либо будьте полностью готовы, т.е. товар должен стоить свою цену, либо не предлагайте непрофессиональных услуг. Лучше сразу станьте на хороший уровень. Продержитесь, значит ваше, если не продержитесь, то не продержитесь. Во всяком случае, не отяготите себе карму. Деньги очень полезная вещь, они так заставляют тупых шевелиться. А если вы подрываете механизм денег, то у вас разрывается связь. Вот как Шариковых заставить работать, они только деньги понимают. Больше они ничего не понимают, не доросли еще. По своему они тоже полезны, добрые, преданные по своему, но вот не доросли они еще до понимания. Так что теперь делать, не дать ему возможность родиться в социуме? Нет, надо. И вот для этого придумали деньги. Деньги - это ни хорошо, ни плохо до тех пор, пока вы не начинаете подрывать институт денег. Все кричат, что деньги грязь и т.д. Вот так в Советском Союзе кричали, а закончилось это все еще большей грязью.

Студент: Сколько занятий в день можно проводить. Какая может быть нагрузка?

Вадим Опенйога: Исходя из йоги преподавания, на один час преподавания уходит 5-10 часов на подготовку. Вот и считайте, сколько занятий в день вы можете взять. Получается два, в редких случаях три. Иначе от вас просто ничего не останется, хотя иногда одного занятия уже хватает. Я иногда читаю, что какой-то инструктор йоги ведет по пять занятий в день. Провести занятие - это не просто пришел и провел. Это огромная подготовительная работа. Иногда Виктория может найти для старших студентов индивидуальных учеников, потому что реклама работает общая. А представьте, что вы приехали в Урюпинск. Это вам рекламу надо дать и сайт свой поддерживать и что-то о себе написать. Хорошо, что мы сейчас вас заставляем принудительно писать карма-йога отчеты, блоги себе заводит. На самом деле, работаем на ваше будущее?

Аспирант МОЙУ: Можно сказать, что групповые занятия, как реклама для индивидуальных.

Вадим Опенйога: Иногда и так бывает, разные вообще расклады. Иногда чтение лекций за символическую плату - это очень хорошая реклама, в том числе и индивидуальных занятий. Но лучшая реклама, когда вас видят в ИЙК. Вы не с улицы, на вас работает мощь всей организации. Это очень важно.

Аспирант МОЙУ: Вопрос о скромности. Надо ли оглашать об индивидуальных занятиях, многие люди ходят, но не знают или боятся: "Как это я подойду и попрошу, чтобы он индивидуально позанимался со мной?"

Вадим Опенйога: Я вам сейчас постоянно говорю, чтобы вы покупали машинку по печатанию денег. У каждого должна быть визитка, на которой будет написано: Аспирант МОЙУ, занятия йогой, индивидуальные занятия йогой, чтение лекций, летание по воздуху, прохождение сквозь стены и т.д. И ты даешь человеку, а он увидит, что Аспирант МОЙУ ведет индивидуальные занятия. Может он сам не придет, а другу посоветует. Вы должны заниматься своим пиаром. Не будете заниматься, толка из вас не будет, ни в йоге, ни в жизни, вообще нигде.

Студент: На групповых занятиях группа ждет преподавателя, а на индивидуальных получается, что ждет преподаватель?

Вадим Опенйога: Как правило, вы заранее приходите, чтобы проверить все ли в порядке. Бывает, что ученик вас ждет, но лучше, чтобы вы ждали, чтобы у вас все было под контролем. Хороший ход, апробированный годами, когда вы ждете человека в медитации, не сидите просто так. Начинайте про себя мантру повторять, закройте глаза, выпрямите спину, шею, голову и начинайте на Облако Школы медитировать. И когда человек снаружи видит, это очень приятное зрелище. Он понимает, что здесь не просто какой-то разгильдяй сидит, а с другой стороны вы этим человека настраиваете на нужную ауру. Вот заходит человек, а здесь тишина, спокойствие. Это невольно располагает.

Отработка практики

Вадим Опенйога: Отрабатываем вариант, когда человек ничего не хочет говорить. У него в жизни миллион проблем, он еле до вас дополз и вообще ничего не хочет говорить, на вопросы отвечает не внятно. Тогда без лишних вопросов лучше приступать к практике. Вы видите, что человек никакой, он обезпраненый, как тесто. Здесь вы должны четко брать все в свои руки. В четком варианте провести человека через состояние. Лучше всего начинать с Пашимотанасаны, но сначала надо дать человеку полежать, расслабиться. Иногда человек может быть в депрессии и, просто не будет слышать ваших слов, и пока он физически что-то не ощутит, он не склонен к восприятию звука. Поэтому дайте сперва немного энергии, а потом умничайте с помощью сознания, что у него там все расслаблено, у него все в порядке дома и на работе и т.д. Поэтому директивно просим человека забросить руки за голову, потянуться, позевать, потянуть носки ног. Т.е. ясно, четко односложно вы говорите, что делать, вы думаете за человека. Он пришел, чтобы вы думали за него. Сейчас самое новое и самое мощное слово в йоге преподавания происходит на йоге, на английском, когда мы буквально каждую фразу переводим на английский, чтобы не было никаких разночтений и все лишнее выкидываем. Помните принцип минимума слов. Пускай человек погрузится в ощущения. Есть хорошая формулировка: "доверяем своим ощущениям". Вот что есть, то и, слава Богу. Преподавание йоги - это прикладная мантра йога. От ваших слов зависит все. Можно использовать какие-то дополнительные моменты. Предложите человеку поперекатываться.

Студент: А как лучше делать, выполнять упражнение вместе с учеником или лучше просто сидеть и говорить ему, что надо делать?

Вадим Опенйога: Это зависит от многих факторов. Иногда бывает, что вы просто не в состоянии делать упражнения, мало ли. Вы помните, что вы имеете право не делать упражнение. Но ваша задача, чтобы тот, кто их делает, делал их подобающим образом.

Студент: А если ученик не хочет делать какое-то упражнение, говорит, что ему не нравится?

Вадим Опенйога: Если не нравится, то попытайтесь найти то, которое нравится из той же серии. Это редко бывает, когда такие капризные ученики. Это стоит совсем других денег. Как правило, 90% вменяемые люди. С позитивом предложите другое упражнение. Помните идеологию, насилия не будет.

Студент: А если человек приходит с определенной целью: сесть на шпагат или встать на голову?

Вадим Опенйога: Мы сейчас отрабатываем метод энергии, а не метод сознания, когда хочу на шпагат сесть. Ловкость рук и никакого мошенничества - это музыкальный центр. Вы говорите - сделали потише, закончили говорить - сделали погромче. Этим самым вы даете понять, что продолжаем делать. Иногда надо дать человеку понять, что все хорошо. Так что не скупитесь на похвалу! Время от времени, пока человек выполняет упражнение, можно вкрадчиво и не навязчиво, но не очень много и не очень быстро, внедрять теорию: "Доверяем своим ощущениям"; "Йога и насилие не совместимы"; "Если чувствуем малейший дискомфорт, выходим из позы"; "Йога - это радость от выполнения или преодоления себя". И вот вы начинаете, как кот мурлыкать эту песню. Если это индивидуальщик хорошо усилить упражнение ньясой и похвалой. Человек не знает, как он выглядит. А у нас сейчас много придурков, которых вы должны выдавить из йоги. Это очень мрачный сценарий. Человек начинает делать, а его чуть ли не ногой пинают. Была тётечка, Индра Дэви очень знаменитый человек в йоге, ей под 100 лет было. Она хотела показать, как действует сила слова. Взяла мужика здорового и поставила на сцену перед зрителями. Попросила его расставить руки, а потом взяла на них и подтянулась. А потом подошла что-то шепнула этому мужику на ухо и легко ему руку опускает. Т.е. она как-то его отругала, и он вошел в это состояние, он взъерошен, он не понимает, что происходит. Моментально происходит физическая реакция, появляется комплекс, зажим, и все делай с ним что хочешь. И вот такая же школа муштры в легкой атлетике, гимнастике, фигурном катании. Поэтому как можно больше похвалы. Человек не видит себя со стороны. Он не видит, как он делает. Он думает, что над ним сейчас вся Вселенная смеется. А вы одним движением дотронулись, сказали, что все отлично, и он расслабился, потому что понял, что это по йоговски. Абсолют вас нанял и будет вам деньги платить за то, что вы будете людей вдохновлять, помогать им избавляться от стрессов, от зажатостей, от всего, что все остальные нанизывают. Ваша задача благородная, красивая, чудесная. Вы должны выполнять ее профессионально!

Студент: А если наоборот ситуация? Ты даешь упражнение, а ученик бесконечно болтает. Вот он делает и постоянно что-то спрашивает, делится своими ощущениями.

Вадим Опенйога: Есть косвенные принудительные меры: "Поднимаем кончик языка и произносим мантру М". Вы не говорите заткнись, но иногда надо говорить, что чем меньше мы будем говорить, тем лучше мы погрузимся в ощущения. Т.е., чтобы это была не от вас рекомендация, что не вы ему говорите: "заткнись", а это йога так предписывает.