ПРИНЦИПЫ И ОСОБЕННОСТИ ПРЕПОДАВАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

Причины, по которым люди хотят заниматься индивидуально

Причины могут быть абсолютно разными. К вам может обратиться публичный человек или просто стеснительный, которому как-то неудобно идти в группу. Некоторые не любят тратить время жизни и говорят: "Хочу спрессовано, чтобы меня "коучили" с утра и до ночи, неделю за неделей, чтобы я быстро наверстал". (Прекрасное старое русское слово "коучинг"!) И он соглашается на несколько занятий в неделю, чтобы пройти какой-то определенный курс. Вы должны помнить, что некоторые просто хотят очень быстро освоить разные методы. Пока эту крию самостоятельно выучишь, а тут можно быстрее. Некоторые просто хотят ускорить время, это тоже очень серьезный фактор. Индивидуально могут заниматься иностранцы, которые не знают русский язык, поэтому им удобнее заниматься индивидуально с преподавателем, который владеет английским.

Вы должны для себя понять, в чем причина, но не надо задавать прямых вопросов, а попытаться как-то ненавязчиво выяснить это. Потому что иногда можно перевести человека из категории индивидуальных занятий в группу, а иногда это не возможно в принципе. Иногда ты понимаешь, что этому человеку лучше в группу, т.е. никаких особых препятствий нет.

Не стоит обещать конкретный результат

От вопроса: "Когда я получу результат?", старайтесь всячески уходить. Не надо заманивать человека, говоря, что на 5 занятие полетишь, на десятое сквозь стены будешь проходить, на двадцатое - самадхи. Это ни к чему хорошему не приведет.

Есть такая западная тема, как им кажется очень хорошая, для того, чтобы обманывать людей. Допустим, «10 причин, почему вы должны прийти именно в наш йога-центр» или «5 причин, почему вы должны купить именно мое барахло» или «11 причин развестись с мужчиной» и т.д. Или пятилетка за три дня, так же как йога за 15 мин. И вот когда вы начинаете давать какие-то сроки, т.е., вы, мягко говоря, клевещите на Высшие силы, если вы сами ими не являетесь. Вы помните, что такое йога – это гармония. В чем критерий гармонии вы не знаете. Даже если человек к вам пришел, то вы в принципе не можете определить, в гармонии он делает или нет. Только он сам может определить. Вы не можете сказать, что за десять занятий я научу вас гармонии. Критерия нет! Вы можете научить гнуться. Вы скажете: «придете ко мне и за десять занятий сядете на шпагат». Но этому в любом спортзале могут научить. Если конечно человек скажет, что хочет сесть на шпагат, дайте мне упражнения, то да. Поэтому, нельзя как-то жестко привязывать ко времени, потому что вы не знаете. Вы можете сослаться на чей-то опыт, что у кого-то было так-то и так-то. Т.е. косвенно как-то описать, что у кого-то так было, может и у вас так будет. Но сказать, что на третье занятие будет просветление или я верну деньги обратно, вы не можете. Это, мягко говоря, сомнительное заявление.

Некоторые люди будут приходить и именно этого от вас и требовать. Это те, которые уже много где побывали и они говорят: «Давайте определимся, на третье занятие я, что буду делать, а на шестое, а на седьмое полечу по воздуху при условии, что погода будет летная?» Процент людей, которые будут требовать такой четкости очень маленький. И, как правило, это самые неблагодарные люди, которые просят быстрее, чем вы успеете что-либо объяснить. В этом отношении есть такие люди, которые то ли себя не нашли, то ли не нашли своей школы йоги, они прыгают с одного места в другое, им не сидится, у них зуд какой-то. Вы вряд ли чем-то им поможете, поэтому особо комплексовать не стоит. В то же время самые благодарные ваши последователи будут скромно молчать, это опыт показывает. Но это не значит, что вы не должны отвечать на вопросы. Вы, действительно, должны сказать, все объяснить.

Есть такой универсальный ответ, он, по-моему, прописывается в комментариях к афоризмам преподавания. Ответ такой: «Вы не можете дать конкретный ответ, когда он полетит или достигнет просветления или Самадхи с объектом или без объекта, но вы даете объяснение, почему нет таких жестких гарантий». Т.е. это дает человеку стимул, а не просто обрубает. Вы говорите, что если будете исполнять все гармонично все от себя зависящее, соблюдая теорию, принципы и практики, то вы к этому точно придете, но когда не известно.

Вхождение в преподавание индивидуальных занятий

Прежде чем преподавать индивидуальные занятия необходимо «набить руку», т. е. набрать определенное количество часов практики. Количество этих часов будет зависеть от текущей ситуации.

Те, кто считает, что индивидуальное преподавание — это его, могут пройти такую практику. Будут формироваться небольшие группы, и в свободное от занятий время в йога центре тренироваться в индивидуальном преподавании друг на друге. Практику по проведению индивидуальных занятий можно проходить параллельно с практикой групповых занятий.

Какие виды йоги можно преподавать индивидуально?

Изначально не ставился вопрос об индивидуальном преподавании. По общей программе для групп вы имеете право преподавать четыре вида йоги: крию, хатху, пранаяму и мантру. Это право распространяется и на индивидуальные занятия, но человек может попросить преподать ему какую-нибудь экзотическую йогу.

Чтобы иметь возможность преподавать какой-либо вид йоги существуют обязательные, но не достаточные условия. Как минимум вы должны:

пройти соответствующий курс по этому виду йоге;

посетить семинар/ретрит по этому виду йоги;

иметь опыт личной практики этой йоги.

После посещения семинара вам будет выдан сертификат, свидетельствующий о том, что вы прошли обучение по конкретному виду йоги с правом преподавания. Но помимо этого документа необходима личная практика, так что решающее слово и благословение на преподавание будет даваться в личном порядке.

Зачем люди приходят на занятия, на групповые, на индивидуальные? Для того чтобы организовать свое время человек может в принципе и по книжке заниматься. Но ему сложно выбрать время, выбрать место. Мы здесь продумываем за него. Это внешняя составляющая, внешний кнут. Это первая очень важная составляющая. А вторая – это передача опыта. Знания они больше даже передаются невербально. Если у человека есть опыт, и что-то мы впитываем. Если у Вас есть опыт Шанк Пракшаланы, вы так говорите: что у того, кто слушает все эти процессы уже сами проходят. И потом ему легче воплотить. Когда вы сами получили опыт и передаете его дальше, вы даете импульс как некое маленькое посвящение. И потом гораздо легче это делается. Вы занимались Хатха йогой, получили опыт. Вы говорите, это так классно, вот у вас пойдет то-то и то-то, будет так-то и так-то. И человек действительно, пришел домой и у него идет, так как вы сказали. Может быть по-своему, но это подключение произошло. Вы подключили человека к этой йоге. Без вашего личного опыта этого не будет. Потребуется больше времени на это. Поэтому немаловажно, насколько много времени вы уделяете своей личной садхане.

Организационные моменты

PR и реклама

Индивидуальные занятия как никакие требуют рекламы. Пока вы являетесь студентом МОЙУ, в большей степени, рекламой занимается университет, и преподавать индивидуальные занятия вы будете, от нашей школы. Но уже сейчас у вас должен быть ваш личный блог, чтобы о вас узнали. К вам никто не придет, если не будут знать о вас. К этому моменту нужно относиться очень серьезно! Так же рекламой для ваших индивидуальных занятий будут ваши групповые занятия. Возможно человек, пришедший к вам на групповое занятие, захочет более углубленно изучать йогу с вами.

Для продуктивной рекламы вам необходимо правильно уметь преподносить себя. О том, как это лучше делатьможно подробнее узнать в разделе «Презентация себя как преподавателя МОЙУ».

Стоимость занятий

Цена должна быть справедливая. Она не должна быть слишком большой, но и слишком маленькой тоже. Средняя стоимость индивидуальных занятий по Москве варьирует от 2.000-3.000 руб в зависимости от места проведения занятия. Это вменяемая сумма, а дальше уже зависит от человека. Если ученик олигарх, то соответственно и цена будет выше.

Друзья, это второй принцип йоги. Наша задача, чтобы вы все смогли заработать себе на хлеб с маслом. Тогда вы йогу не бросите. Но вы помните, что не должно быть жлобства, но и не надо стесняться, мол, мне ничего не надо. Должен быть разумный компромисс, вы нащупаете его только в практике. Вы узнаете, какие вообще есть расклады, ведь для кого-то и 10 тысяч не деньги, а для кого-то и 100 рублей непосильная нагрузка. Так же есть индивидуальный подход. Вы помогаете человеку, вот он чувствует в вас специалиста. Есть опыт МОЙУ, все равно я на вас всех смотрю и вижу, что у каждого своя сильная сторона. Кто-то в одном сильнее, чем в другом. Кто-то сильнее в индивидуальных занятиях, а в групповых слабее, а кто-то в групповых сильнее. Кто-то в теории очень хорош, теорию прекрасно излагает, а в занятиях так себе. И вроде всем образование одинаковое даем, но это уже ваш личный опыт. Поэтому наша задача не насиловать вас, а помочь найти себя.

Вы помните наш девиз: "sustainable development" (самоподдерживающееся развитие). Так вот без самоподдерживающегося развития бесполезно что-либо начинать. Финансовый вопрос очень важен. Каждый должен найти свою нишу, работая в которой будет самоподдерживающееся развитие. Чем больше проведете индивидуальных занятий, тем лучшим специалистом вы станете. Чем лучше вы как специалист, тем больше у вас будет людей. Чем больше людей, тем больше всего остального.

Не стоит снижать цену, если вы считаете, что вы пока малоопытны в индивидуальном преподавании. Если есть возможность не демпинговать, пожалуйста, не демпингуйте. Не надо этого делать. Либо будьте полностью готовы, т.е. товар должен стоить свою цену, либо не предлагайте непрофессиональных услуг. Лучше сразу станьте на хороший уровень.

Вы будете вести индивидуальные занятия только по предоплате. Если человек по каким-то причинам не пришел на занятие, то это должны быть его риски, а не ваши.

Очень хорошо работает абонементная система. Допустим, сначала человек посетил разовое пробное занятие, на котором вы пообщались и определились с тематикой и структурой ваших занятий. После этого вы разрабатываете индивидуальную программу, рассчитанную, например, на 10 занятий, за которые ученик должен сразу заплатить. При такой оплате может работать система скидок.

Или если ученик хочет освоить какой-то вид йоги на определенном уровне, а это, естественно, ни одно занятие, то вы даете эту йогу как комплекс, например, из 5 занятий. Т.е. человек должен сразу оплатить эту комплексную программу.

Пока у вас еще нет опыта, крайне желательно, чтобы вопросами оплаты и общением по организационным моментам занимался специальный человек, более опытный в этих вопросах.

Первое занятие

Практика пробного занятия – это очень хорошая практика. Вы предлагаете попробовать одно занятие, а там человек определится: будет он продолжать или нет. За это одно занятие вы должны дать какие-то вводные упражнения, посмотреть, что человек знает, чего не знает, поговорить с ним, чего он хочет, позаниматься с ним пока он не высказал своего более четкого мнения. А потом в конце занятия вы скажите: «Если будем продолжать, вы звоните, тогда будем составлять индивидуальную программу лично под вас». Если позвонит, то будете составлять, не позвонит - не будете.

Самое первое занятие более сложное. В зависимости от того понравитесь вы друг другу или нет, найдете вы общий язык или не найдете, будет зависеть будете вы продолжать занятия или нет. О том, как проводить первое пробное занятие подробнее можно узнать в разделе «Рекомендации для проведения первого занятия» и «шаблон первого практического занятия»

Индивидуальный подход

Индивидуальное занятие проводить труднее, чем групповое, вы работаете на одного человека. Вы не можете выстроить конфигурацию людей, чтобы они друг друга поддерживали, и вся нагрузка целиком ложиться на вас. Еще во времена Римской империи учились делать своды из камня. Если выпилить камни трапециевидной формы и складывать их, то получается арка, и каждый кирпич держит два окружающих кирпича, и они друг друга на замок замыкают. Над вашей головой висит огромное количество кирпичей, а вы можете спокойно стоять, а этот свод - это мост, и по нему еще люди ходят. Точно так же и в дальнейшем, если вы будете правильно работать с Облаком Школы, правильно работать с самим собой, вы поймете, что чем больше людей, тем легче вам вести занятие. Чем более вы открыты, чем меньше в вас эгоизма и глупости, то остается чистая Бхава. Вас будет напрягать не само занятие, а все что связано с подготовкой к этому занятию, реклама, аренда помещения и прочее, потому что получается такая конфигурация, что люди держат людей. Люди помогают друг другу пере открывать йогу. А теперь представьте, что у вас не несколько камней, из которых выложена арка, а один булыжник и вы его держите на своем горбу. Тут уж рассчитывать на помощь не приходится, поэтому это всегда очень тяжело.

Вы помните, что любая мотивация, которая приводит человека в йогу, заслуживает уважения: здоровье хочет человек поправить, от бессонницы, или интеллектуально развиться, сверх способности открыть и по воздуху летать, сквозь стены проходить, либо просто позаниматься йогой. Любая мотивация должна восприниматься нами с крайним уважением. Поэтому мы должны и занятия выстраивать так, как хочет человек.

Существует две группы людей. Первые - это те, которые, как им кажется, сами знают, что они хотят, а вторая - это те, кто не знает чего они хотят. На самом деле, ни та, ни другая группы не знают, по-настоящему чего они хотят. Все, кто приходят в йогу не знают, чего они хотят, так как йога дает больше, чем они могут пожелать. Т.е. сегодня захотел одного, а завтра открылись такие перспективы, что все предыдущие желания становятся смешными. Так или иначе, вы как квалифицированный преподаватель должны делать так: если человек что-то воле изъявляет, то вы должны провести его по той тропинке в йоге, которая ему нравится, если он ничего не изъявляет, то вы проводите по той тропинке, которую считаете нужной. Это как действие мантры. Все мантры ведут к постижению Абсолюта, но одна мантра через достижение богатства, другая через знание, третья через любовь и т.д. Вот точно так же. Если человек выказывает какое-то намерение в йоге, то вы как Абсолют говорите: "Хочешь познать Высшее через работу с физическим телом и обретение фигуры как у богини Шри, то ради Бога, будешь через это постигать Высшее". Т.е. на одну и ту же гору миллион разных дорожек. Вы совмещаете ту дорожку, которая нравится человеку с той, которую вы видите, как его еще можно провести, потому что некоторые просто не знают о других дорожках. В случае, когда человек вообще ничего не говорит, иногда легче, иногда тяжелее. Легче, потому что человек вам полностью доверяет, и вы уже его чувствуете и начинаете ему все понемножку давать и узнаете, что больше понравилось и в этом направлении продолжаем.

Если вы работаете индивидуально, у вас должен быть четкий план для конкретного человека. Для группы вы в принципе не можете такого сделать. Так как сегодня человек пришел, а завтра не пришел. А тут вы знаете точно, что человек сегодня придет и завтра и послезавтра. Здесь уже в зависимости от того, что он хочет, вы должны уметь составлять план того, что ему дать. Обязательно должен быть план занятий. Необходима некая стратегия, даже, если потом придется ее менять, все равно она должна быть изначально.

К примеру, приходит человек и говорит: "Хочу хатха-йогу." И вы составляете план из десяти занятий, где последовательно вводите одни упражнения за другими.

  • Обязательно даются асаны базовые-Костяк-это самые простые асаны, которые должны присутствовать всегда:на сгибание, разгибание, скрутки, перевернутые, силовые асаны.Т.е. база-это те упражнения которые в какой-то степени проработают почти все основные группы мышц-вытянут их и напрягут.
  • Последовательность строится с учетом всех компенсаций. т.е. согнулись-разогнулись, скрутились в одну сторону- потом в другую, поделали асаны стоя-вытянули ноги и перевернулись и т.п.
  • применяем перед статикой динамику
  • хорошее занятие должно сочетать в себе упражнения возбуждающие нс и тормозящие ее. где-то 50 на 50.
  • внедряем различные вариации привычных уже упражнений, путем сочетания их с дыханием, визуализациями, бандхами и прочим.

Если человек говорит про крию, то тоже самое. Если человек говорит про йогу вообще, то соответственно - это должен быть план, где будет немножко хатхи, немного крии, немного мантры и пранаямы. Если хочет чисто мантра йогу, имеет право, то должен быть разумный минимум хатхи и всего остального, так как без этого никак, и максимум мантра йоги. Так же с пранаямой, так как ей за один раз не особо много позанимаешься.

Какой бы вид йоги вы индивидуально ни вели, у вас есть Интернет Йога Курсы (ИЙК). Любой курс берете и на основании его пишете программу для человека, и, безусловно, пишите не по тупому, а с особенностями человека. Т.е. вы определяете, что это за человек, какие у него запросы, какое у него физическое состояние и т.д. И потом начинаете писать программу лично для него. Написали программу и начинаете по ней идти. То же самое касается теории йоги и всего остального.

Структура занятия

Шаблоны программ

Одно индивидуальное занятие может существенно отличаться от другого в зависимости от вида йоги и особенностей ученика. Но все же можно обозначить некоторые основные этапы.

План-схема

1. Начало занятия

Вы помните из теории о защитном поле, что защитное поле ведущий может создавать один, про себя, мысленно, даже не вставая с места. Вы сами представляете точку над головой, и мгновенно сфера распространилась, вы мысленно встали и сделали шаг, так чтобы снаружи не было ничего видно. Есть люди, для которых медитация по созданию защитного поля это классно, а есть такие, которые будут шарахаться. Это медитативная практика, не все к ней готовы. Если человек потом начал ходить к вам на занятия и достаточно долго, т.е. он видит, что вы не сектант, не придурок, то вы можете потом добавить медитативные практики для успокоения. Это так и есть. Когда вы создаете поле, то это некий психологический момент. Вот у вас были какие-то проблемы, и они остались снаружи, а тут йога внутри. Это такая форма психологического упражнения, если рассматривать с позиции психологии. Но внедрять ее нужно аккуратно.

2. Практика

В этой части идет непосредственно практическая часть. Как правило, вы составите индивидуальную программу для человека с учетом его пожеланий и особенностей, и будете придерживаться этой линии. Различные шаблоны программ вы можете изучить в разделе «Шаблоны индивидуальных программ».

Время практики может варьировать в зависимости от пожеланий ученика. Если делается акцент на теорию, то практика может занимать небольшое количество времени.

3. Окончание занятия

Убираем защитное поле вслух или мысленно.

4. Обсуждение теории, вопросов по практике, домашнего задания

Возможно, у ученика возникнут вопросы по теории и практике. Вы должны разъяснить все моменты и ответить на вопросы. Когда вы группе преподаете, вы можете игнорировать вопросы, потому что для вас группа превыше всего и все смешиваются. А когда один на один работаете, и вам что-нибудь задают в лоб, то вы уже не можете сказать, что в йоге преподавания сказано, что нельзя отвечать на вопросы, приходите на лекции. Так вы уже сказать не можете, вы в одном флаконе. Но в тоже время вы не обязаны отвечать на вопросы, которые не связаны с видами йоги, которые вы даете. Если вы преподаете Хатха йогу, то вы не обязаны разбираться досконально, например, в Кундалини йоге. В таком случае вы можете отослать человека к ИЙК или к преподавателю, который компетентен в этих вопросах. Но, как правило, задают распространенные вопросы. Список часто задаваемых вопросов вы можете изучить в разделе «Список распространенных вопросов и варианты ответов на них».

Если на занятии акцент делается больше на теорию йоги, то по времени эта часть может быть более длительной, чем практическая часть. При изучении теории можно активно использовать ИЙК, где уже собраны необходимые материалы. Более того, на курсах у вас есть система контроля. Иногда очень полезно даже на индивидуальных занятиях вводить систему контроля. Т.е. вы что-то объясняете, а потом задаете вопросы человеку. Это очень сильно бодрит.

5. Домашнее задание

Имеет смысл давать домашнее задание. Домашние задания всегда стимулируют людей. Им нужен внешний кнут. Всегда держат в тонусе. Человек целую неделю, если у вас один раз в неделю занятия, будет что-то делать и будет помнить о йоге, и в следующий раз у него будет лучше получаться упражнения, если вы даете теоретические задания, размышлять о чем-то. Но последующее занятие не должно опираться на это домашнее задание. Человек может его не выполнить. Крайне желательно давать домашнее задание, но себе отдавать отчет, что человек может, как выполнить его, так и не выполнить его, но прийти на следующее занятие.

Общение и взаимодействие

Не стоит влезать в личную жизнь человека, и о своей тоже не рассказывайте.

Вы помните, что о своей личной жизни вы вообще должны забыть, если вы преподаете йогу. Вы исполняющие обязанности Облака Школы. Ваша личная жизнь, ваши реальные или мнимые недостатки никого не должны интересовать! Хоть в запой уходите у себя в берлоге. Это ваша личная проблема, от которой йога вас очень быстро избавит, но не дай Бог, вы начнете это хоть как-то хоть в каком-то ключе связывать. Как в анекдоте вопрос: «Вы все так же пьете коньяк по утрам?» Здесь такой вопрос, что как бы ты не ответил, все равно плохо получается. Что бы вы ни сказали, касательно вашей личной жизни, работает, на самом деле, против вас. Это может работать «за» только лишь тогда, когда вы уже утвердились, когда вы авторитет. Вот тогда наоборот, чем больше личной жизни, тем больше к вам люди потянутся, так как они увидят, что вы мост. Что вам обычное не чуждо, но в то же самое время вы в йоге, тогда это наоборот плюс. Но это когда будет... А до этого времени не надо. Вот типичные ошибки: приглашать к себе в гости, вести занятие у себя на дому. Вы приходите к человеку домой и сразу все видите, кто он такой, как он живет, тут вы уже ничего не спрячете. Для начинающих вести индивидуальные занятия самые благоприятные условия – это вести где-нибудь на нейтральной территории. Не у себя дома, не дома у ученика, а где-то в третьем месте, в каком-нибудь зале, но никак ни дома, ни у себя, ни у него. Это значительно облегчит вам жизнь.

Не надо вмешиваться в личную жизнь человека. Это, к сожалению, проблема индивидуальных занятий. Если слишком сильно свяжитесь с человеком, начнете излишне интересоваться, то сначала вы подсадите на себя человека, он будет считать, что у него свой личный инструктор йоги: «Вот пойду, поплачусь, за жизнь поговорю». Потом он перестанет ходить, без объявления войны. Вы только программу на 20 занятий расписали, а он не пришел. Потому что у него прана внутренняя закончилась, так как тут навязывается общение. Бывают такие ситуации в жизни, когда не хочется общения. И это очень тонкая грань. С одной стороны нельзя быть холодным и безразличным, но в то же самое время нельзя уж сильно влазить в его жизнь.

Не лезьте, не пытайтесь получить информации больше, чем ее может дать комфортно о себе человек. Вы его отпугнете, человек просто не будет с вами общаться. Конечно, есть люди открытые, они вам и сами все расскажут. Но ждите, пока люди сами расскажут. А иногда есть ситуация, когда лучше не допускать, чтобы человек вам что-то рассказывал. Обычно по пьяни все друг другу что-то рассказывают, а потом протрезвеют, и друг на друга смотреть не могут. Примерно такая же ситуация. Лучше избегайте, чтобы вам человек, что-то рассказал, чтобы потом не возникало неловких ситуаций. Вас это не касается. Мы либо преподаем индивидуально йогу, несем йогу дальше, либо завязываем какие-то отношения. Надо это разделять.

Преподавание и личные отношения

Есть группа людей одиноких. Они одиноки по разным причинам: боятся, что их обидят, боятся общаться. Они от этого страдают, они будут, как за соломинку хвататься за это общение, они будут в вас влюбляться, они буду страдать, они на вас подсядут. Какая самая главная аксиома в йоге: свобода должна расширяться, вы не имеете права никого ничем порабощать! Даже этот эффект, когда вы ведете занятие и вы такой Гуру, светоч, мечта жизни, если вы юноша для девушки или если вы девушка для юноши, вы не имеете права использовать в каких-то своих отношениях близких, как мужчина и женщина или в сексуальных. Иначе вы получите огромное количество проблем от этого!!! До вас на эти грабли кто только не наступал и сейчас я смотрю, как только начинается преподавание йоги и все погорают они на этом деле. Это очень важный фактор. Поэтому, если чувствуете, что ваши взаимоотношения начинают преодолевать точку некого нулевого варианта, то вы должны дистанцироваться. Случается, что, действительно, вы встречаете свою судьбу, что тоже бывает и очень часто. Когда человек начинает преподавать йогу, человек светится, и сразу же находятся люди, которым он становится симпатичен. Как только это начинает где-то на горизонте проявляться, то вы должны помнить о профессионализме и кодексе чести. Вы сперва должны разорвать все отношения, которые вас связывают в йоге, а потом уже на нейтральной почве выстраивать отношения вне йоги. Не должно быть ассоциативной связи между йогой и тем, что вы оказались в постели.

«Чевоисы» от йоги

Есть такие преподаватели йоги, которых в Москве полным-полно. Они как официант, "чего изволите". Меньше всего я хочу, чтобы вы стали бесчувственными, наглыми и с вызовом. Это одна крайность, когда человек мнит себя гуру с Гималаев, а те, кто пришел к нему заниматься - никто. Но и другой подход тоже крайность: «Чего изволите, за ушком почесать? Будет!»

И вот обычно «чевоисы» делают ошибку. Есть такая поговорка: «Поймал мыша, ешь не спеша». Вот они поймают индивидуальщика, и давай его пользовать. Это порабощение, никогда никого не завязывайте на себя. Это вам кажется, что вы кого-то подвязали. Мотив здесь, как правило – деньги, больше будет ходить, больше будет платить. А на самом деле, это вы не его посадили, вы себя посадили. Есть в йоге соблюдение принципа тайны. Вот человек пришел и получил то, что он хочет, а вы получили то, что вы хотите. Вы разошлись как в море корабли: ни вы ему ничего не должны, ни он. Все, свобода! Как только начинается такое подсаживание на себя умышленно или косвенно, ничего хорошего от этого не получается. Поэтому свои индивидуальные занятия всегда вы должны преподносить так, что мы тут поделали какие-то упражнения, а теперь то же самое ты можешь делать один дома. Я вас уверяю, что, во-первых, это только лишь усилит практику, если он дома позанимается. Он поймет, насколько ему проще было заниматься с вами, чем одному. Одному очень тяжело, так как вы помнит этот закон, что должен быть ведущий, ведомый и наблюдатель, вот тогда будет прана. Поэтому на занятия приходят и занимаются, а дома не занимаются. Даже если весь день бездельничают, а там целые спортивные залы в распоряжении. Нет фактора, нет сознания, которое держит. За это, собственно деньги и платят. Казалось бы, изучи книжку и дома практикуй, а все равно все в залы ходят, и будут ходить. Потому что в книжке нет праны, а в зале есть прана.

Друзья, всячески стремитесь с людьми развязаться. Чем больше вы будете с людьми развязываться и отталкивать от себя, тем в большей степени они вас будут ценить и не будут, склонны от вас куда-то деваться. Психология, когда вы превращаетесь в "чевоиса", хватаете первого попавшегося человека и начинаете его всячески "окучивать", приводит к прямо противоположной ситуации. Вам не будет стыдно за то, что вы преподаете. Каждый получит то, чего он хочет.

Правильная мотивация

Если к вам пришел человек на индивидуальные занятия, то пришел сам Бог, сам Шива или сама богиня Шри. Вы в лепешку должны расшибиться, но увеличивать их свободу, помогать, чтобы им стало хорошо. Если у вас есть мотивация, чтобы на них деньги зарабатывать, то знайте, ни денег не заработаете, ни удовольствия не получите, а запутаетесь только и будет вам плохо. Если ваша мотивация помочь, если к вам пришел человек индивидуально и вы ему помогаете, то знайте: будет бхава. Если будет бхава, то будет прана, а уж если будет прана, то и все остальные свои проблемы вы решите. А если во главу вы поставите деньги, то вообще ничего не решите и останетесь без денег. И это уже многократно пройденный алгоритм!

Это не значит, что вы должны бесплатно преподавать. Вы помните, что вы не имеете права преподавать бесплатно. У нас это прописано в йоге преподавания, а в индивидуальных занятиях – это еще более актуально. Некоторые решают таким образом набивать руку на родных и близких. Большей глупости придумать сложно. Никогда на родных и близких не набивайте руку!

Вы помните, что вы не можете научить йоге, вы только лишь можете сделать условия, чтобы йога сама была. И если вы делаете такие условия, чтобы человек сам переоткрыл, то все богатые люди будут ваши. Если начнете слишком уж навязчиво что-либо предлагать, то наоборот их оттолкнете. Причем, вы будете в полной уверенности, что и он и вы ему навстречу, а он тратит свою прану. Но он пришел сюда, чтобы получать прану, а не тратить. Это такой очень тонкий психологический момент!

Обратная связь

В группах нет необходимости получать обратную связь, да это и не возможно. У одного было хорошее настроение, ему занятие понравилось, а у другого плохое и ему не пошло. В преподавании индивидуальном обратная связь очень важна, так как это дает вам возможность определить, как необходимо двигаться в обучении. Не надо навязчиво спрашивать у человека понравилось ли ему. Желательно отзыв получать через администратора йога-центра, если есть такая возможность.

Для вас это будет типичная ситуация, когда ученик будет переставать ходить к вам. Здесь никто не виноват. Самое главное, когда вы преподаете в группе, то люди постоянно меняются, и иногда бывает очень тяжело отследить ходит человек или не ходит. Человек может три недели ходить, а потом исчезнуть на год, а потом опять прийти. Здесь ваше состояние не особо коррелирует, потому что людей много. По этой причине так же легче вести группу. А вот когда один человек, то если он пришел, то уже все. Вы сразу должны себя внутренне психологически настраивать. Как правило, людей, занимающихся индивидуально, которые могут ходить к вам годами маленький процент. Но гораздо больший процент, когда люди будут ходить на несколько занятий и потом исчезать в небытие. Настраивайтесь на то, что может быть и так и эдак, но психологически у вас не должно быть цепляний, завязки на людей.

Последнее изменение: четверг, 27 сентября 2018, 20:08