Занятие 1


условия применения коррекции ньясой и типы коррекций.


  1. Нарушена техника безопасности (колени,поясница, шея)

  2. Потенциально опасная форма в перспективе, не заданы нужные вектора и акценты в выполнении

  3. выполнение сложного варианта не будучи готовым к нему

  4. углубление асаны, направление внимания на определенные зоны

  5. расслабление

  6. ассистирование для выполнения балансовых поз.


Типы коррекции.

  1. голосом

  2. ньяса для создания верных векторов 

  3. ньяса тонкая-не касаясь для побуждения силы практикующего

  4. ньяса для углубления позы ( для опытных практиков)

  5. ассистирование-страховка

  6. ньяса для осуществление пир



Последнее изменение: понедельник, 16 января 2023, 23:45