• Увидеть что не так

  • предложить простой вариант голосом

  • помочь принять простой вариант

  • не углублять травмоопасный вектор

  • убедиться что руки не потные и не холодные

  • пальцами не трогать- касание  ладонью

  • встать сзади 

  • встать устойчиво и удобно

  • не суетиться

  • минимум движений

  • создать точку опор

  • избегать интимных зон :пах, грудь, обл между ягодиц, подмышки

  • не дергать за конечности- коррекция от центра.

  • не тянуть  и не зажимать волосы

  • сначала скооректировать опору-стопы-колени-таз-поясница-грудн отдел-плеч пояс-шея.

  • использовать силу корпуса не рук

  • делать плавные и четкие движения не резко

  • проговаривать  те движения что вы делаете

  • отходить медленно передав баланс практикующему


Last modified: Monday, 16 January 2023, 4:42 PM