Конспект занятия 2. Сутры.
Сутры
1. Если вы действительно начнете ухватывать смысл о концепции чакр, то вас, как предписывают древние трактаты йоги, должна захватывать эйфория осознания, гармонии, радости, счастья, ощущения открывающихся перспектив, для самоизменения, самотранформации, самопознания.
2. Все мы сделаны в физическом плане, действительно, по единому образу и подобию, хотя некое расхождение, все равно наблюдается.
3. Если бы в детстве, каждого ребенка предоставили самому себе, и дали ему возможность работать над собой, то каждый ребенок, достаточно быстро бы, подошел к основным позам йоги.
4. На каждое наше действие, на каждую нашу какую-то эмоцию, реакцию, на внешние раздражители, в большей или меньшей степени, мы начинаем ощущать, либо нижнюю часть туловища, либо промежуточную, либо это смещается в область головы.
5. Та часть нашего тела, которая работает больше всего, на ней больше есть фокусировка нашего Сознания, значит, эта часть больше притягивает наше внимание, и мы в меньшей степени хотим ее потревожить.
6. По мере того, как мы живем и чем-то занимаемся, прорисовывается детализация ощущений.
7. Если мы занимаемся духовным самопознанием, в частности йогой, занимаемся теми, или иными упражнениями из йоги, мы вдруг начинаем, все более, и более четко локализовать источники тех, или иных ощущений.
8. Если эмоция достаточно сильная, то вы можете с большей четкостью локализовать, какой участок вашего тела, начинает ощущаться вами сильнее.
9. Есть некие центры локализации тех или иных ощущений, проявляющихся в виде чего-то, психически вибрирующего. Которые, с одной стороны, могут наоборот переходить в вполне конкретные, физические ощущения тепла, холода, прикосновения и т.п. А с другой же стороны, наоборот, во что-то такое, неуловимо – ментальное, даже.
10 Иногда вам, что-то такое открывается - вдохновляющее, заставляющее вас по-новому взглянуть на весь мир! Вы находитесь, под «эхом» этого впечатления – высшего наслаждения, которое выражается, как вибрация того или иного центра, что весь внешний мир для вас тускнеет!
11 Ощущение того или иного центра, или той или иной локализации внутри вашего тела бывают настолько сильными, что вы, как бы проваливаетесь, как, если бы в другой мир и абсолютно перестаете реагировать на внешние раздражающие факторы!
12 На определенной стадии нашей жизни, если мы занимаемся тренировкой, этими упражнениями йоги, то человек начинает чувствовать внутренние центры сильнее, чем, во-первых, привычное ощущение в его теле, и чем окружающий его снаружи мир.
13 Люди разные, а центры локализации этих ощущений – одинаковы.
14 Много написано хороших, таинственных и захватывающих книжек о чакрах, но слишком мало людей, которые, хоть что-то в своей жизни реально ощущали!
15 Мы должны помнить, что в первую очередь, для вас чакры - это то, что вы носите с собой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.
16 В первую очередь, когда вы открываете умную книгу по йоге, где описываются какие-то фантастические вещи, имеет смысл тут же проецировать ее на себя.
17 Самый большой дефицит - это дефицит элементарного понимания в йоге, который не позволяет, в том числе разобраться и в Высших каких-то моментах.
18 Начните с себя, при изучении чакр, это гарантия, что вы не сделаете серьезную ошибку!
19 Самое главное, чтобы вы доверяли своим ощущениям, а только лишь потом всему, что вы там читаете и, что к вам приходит!
20 Чтобы медитация не превратилась в такой сон – в имитацию медитации, надо постоянно взбадривать свой разум!
21 Чтобы медитация не превратилась в такой сон – в имитацию медитации, надо постоянно взбадривать свой разум
22 Произнося тот или иной слог, ту или иную мантру, вы заставляете проснуться тот или иной центр.
23 Самая первая ошибка, которую делают люди в изучении чакр - они думают, что непременно должны увидеть внутри человека, некий какой-то лотос «сидит» с лепестками, на которых написаны какие-то там буквы.
24 Визуализация, всего лишь инструмент, для того, чтобы мы перешли к осознанию того, что является чакра.
25 Читая древние трактаты, где сказано как, что и где выглядит, и создать картинку - это первый шаг. Второй шаг – ощутить, что же мы чувствуем, в том или ином центре. Третий шаг – соединить это ассоциативной связью.
Последнее изменение: Понедельник 13 Май 2019, 13:54