Конспект занятия 12. Сутры.

Сутры

1. Что такое Свадхистхана чакра? По сути дела, это такой переход от грубого к тонкому, к тончайшему.

2. По мере занятия йогой эти ощущения становятся все тоньше и тоньше и доходят до, так называемых, нервно психических ощущений, неких вибраций, которые в дальнейшем легче в себе использовать.

3. Принцип воды иногда лучше всего осознавать, медитируя на воду, водное пространство, всё что связано с водой.

4. Область Свадхистхана чакры, или принципа воды, у нас в организме, соотносится с областью тела от колен и до основания нашего тела, то есть до области бедер.

5. Бесполезно, выполняя Уддияна бандху, с большой силой втягивать свой живот, если вы не чувствуете гармонию. Как и все в йоге, в первую очередь - гармония, внутренние ощущения того, что вы ухватили внутренний процесс.

6. С помощью Уддияна бандхи, можно достаточно быстро приблизиться к ощущению Свадхистхана чакры. Более того, вводить туда Прану.

7. Когда вы будете делать Уддияна бандху во время сексуального возбуждения, вы заметите, как вам тяжело ее делать. Потому что Уддияна бандха задействует ту зону, к которой вы привыкли, но на которую привыкли не обращать внимание.

8. Напомню, что потенциал, идущий на продолжение жизни, чрезвычайно ценен и, в каждом из нас, он не бесконечен.

9. Иногда Уддияна бандху сочетают с другими Бандхами. В частности, с Мулла бандхой, при этом вы сжимаете область промежности, и Джаландхара бандхой, когда вы опускаете голову и прижимаете подбородок к груди – иногда так получается лучше осознать свои внутренние ощущения.

10. Мулла бандха, Уддияна бандха и Джаландхара бандха – это, по сути дела, разные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. А можно и комбинировать, сделать такой коктейль, иногда он бывает очень эффективен!

11. Простое выполнение Випарита Карани, недалеко отводя ноги, со временем, приводит вас к осознанию и контролю Свадхистхана чакры и, поэтому считается одним из сублимационных упражнений.

12. В сексуальности присутствует и фактор Сознания, и фактор Энергии и если вам удается, хоть как-то приручить сексуальность без потерь, то, чем дольше вы её удерживаете внутри себя, тем сильнее вы становитесь.

13. Прошу обратить внимание, вы не боретесь с сексуальностью, вы не подавляете себя, а вы приручаете свою сексуальность, не даете ей растратиться, она постоянно находится внутри вас и превращается в фактор доминирования, в фактор силы, в фактор Энергии и Сознания, который вы потом можете тратить на все, что угодно.

14. Человек, который научился удерживать свою сексуальность, становится прекрасным оратором и, еще раз, очень харизматичной личностью.

15. Будете в состоянии бодрствования эти желания из себя выбрасывать, вам начнут сниться сны эротические, и ничего не поделаете — это уровень причинного тела.

16. Секс на тонком уровне, в десять раз более интенсивный по наслаждению!

17. Когда вас захватывает вожделение, оно как волна цунами сносит всё на своём пути.

18. Ну и наконец, надо сказать, что биджа мантра Свадхистхана чакры - слог ВАМ. Он применяется при медитациях, когда вы начинаете повторять эту мантру, вы приближаетесь к воздействию на Свадхистхана чакру. Это также метод.

Последнее изменение: Суббота 18 Май 2019, 20:28