Сутры



1. Йога очень интересная наука, она с одной стороны абстрактна, как математика, с другой стороны практична как физика. Мое тело – моя лаборатория, которая всегда со мной! Любая теория в йоге интересна настолько, насколько вы можете применить ее в своей жизни.


2. Парные практики чрезвычайно эффективны. В парной йоге ваш партнер как зеркало.


3. Упражнение в йоге, горловой замок называется Джаландхара Бандха


(бандха – замок).


4. Из такого источника, как «Шива Самхита» известно, что внутри нас есть пять основных проявлений праны и пять вспомогательных.


5. Одним вспомогательным проявлением Праны является зевота.


6. Вы должны помнить, что мы знаем только крохи знаний, большая часть, по всей видимости, по разным причинам не дошла до нас.


7. Пространство ваших сновидений и пространство вашего бодрствования лишь частные случаи такой универсальной вещи, которая называется Акаша.


8. Практически для каждого проявления есть в йоге свой путь.


9. К студентам Открытого йога университета, особенно обучающимся на первых курсах, у нас очень жесткое требование: как можно чаще повторять вслух мантры. Как можно больше и чаще!


10. Всю темноту внутреннего неведения, всю омрачённость разума, все слепые зоны нашего разума и слепые зоны вокруг нас лучше всего освещать вспышками мантры.


11. Наше тело все время реагирует на внешние факторы и наша задача — быть осознанными и смотреть, где у нас появляются отклики.



Последнее изменение: Четверг 30 Май 2019, 00:56

Последнее изменение: суббота, 12 ноября 2022, 02:52