ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Тяжелая неделя. Так давно ждала семейную поездку в Великий Устюг, но, как это часто бывает, все сложилось ни разу не так, как планировалось. Во-первых, декабрь - это всегда куча каких-то дополнительных дел, часто незапланированных (а сделайте нам в садик в качестве подели каток на Красной площади - мы запланировали невероятную инсталляцию), во-вторых, так получилось, что запланированные визиты детей к врачам попали на эту неделю, в-третьих, я заболела, а в-четвёртых, я и до этого была так задолбана, что организм сказал "Всё, не могу!". И хотя я тут же попыталась снизить нагрузку, отменив всё, что только можно было отменить, сильно это не помогло. Поломалась. Сил нет, настроение хуже некуда, всё раздражает - давно такого не было. В итоге такая долгожданная поездка, которая виделась как тёплое семейное общение и сплошное удовольствие, в какой-то момент превратилась в пререкания, ссоры и нервы. Очень много сил стоило взять себя в руки, перезагрузить голову, отпустить ожидания и принять ситуацию как есть.
3 ПОЗИТИВА
1. Поездка с семьёй в Великий Устюг, большое количество интересных экскурсий и мастер-классов по народному творчеству.
2. СЗ по ЙСП. Продолжаем углубляться в трактат, разбираясь в нюансах и сложностях текста.
3. Несколько интересных спектаклей в формате сторителлинга. Всё больше проникаюсь этим современным форматом, позволяющим минимальными средствами доносить до зрителя очень глубокие мысли и эмоции.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Зато так чётко получается наблюдать своё животное, которое так легко проявляется в ситуациях усталости и болезни. Видно его очень хорошо, но приятного видеть это мало. Очень сложно понимать, что, когда сил нет, вылазят неприглядные автоматические реакции. А самое противное, что их не хочется в этот момент останавливать.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Я подготовила очень интересную программу нашей семейной поездки в Великий Устюг, сделала поделку в детский сад и даже успела подготовиться к СЗ в какой-то мегазагрузке декабря.
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Я благодарна родителям и мужу за помощь и терпение (я не самый милый и спокойный йог на этой неделе).