Форум Открытой Йоги.

Как же мне нравятся наши УПЗ! И те, что даёт Мила с постоянной нагрузкой, которая чуть выше, чем тебе комфортна, где есть потенциал для роста над собой. И УПЗ разных преподавателей нашей школы, в которых всегда находишь какую-то изюминку: на чьих-то занятиях получается качественно расслабиться, на чьих-то проникнуть глубже в собственные ощущения, где-то особенной будет разминка, а где-то интересная последовательность, где-то новое прочтение уже привычной практики, а где-то особый комфортный темп. Регулярно занимаюсь под УПЗ, когда хочется практики, но почему-то ум говорит, что "скучно" или так голова забита планами и мыслями, что знаю, что просто так не отключу всё это радио.
Спасибо всем тем, кто ведёт УПЗ и делится своим опытом, бхавой и даёт возможность подключиться к облаку школы.