Прохожу важные этапы в проведении занятий по йоге. Это одновременно сложно и интересно! Каждое занятие - как открытие, хоть в твоей тетради все и прописано, просчитано и зафиксировано, но это там, а на занятии, работают совсем другие законы, подключаются другие силы. И важно поймать этот поток и быть в нем. Да, сам план, фиксация - дают необходимую уверенность и опору, но нужно затем, быть готовым перейти в другой режим, где-то идти "не по плану", а так, как необходимо сейчас. Затем, после занятия, я делаю запись в своей тетради: о том, как всё прошло, что шло по плану, а что, как-то иначе... И обязательно ставлю себе субъективную оценку. Здесь, я сама себе - Учитель! И сама себя хвалю, а когда нужно, делаю и замечания. Это мне необходимо, такая оценочная, проверочная работа.
Совсем недавно, я стала чувствовать, что во время занятий, исчезает время, наверное потому что, ты полностью вовлечен в процесс. А как иначе? Ты держишь своим сознанием весь процесс, как свой, так и группы. Это очень кайфовое состояние. Поэтому, не выпадать в самадхи во время занятия - тот еще аскетизм!))) Ведь именно там, происходит состояние: здесь и сейчас, "отключки" от своих проблем. потока мыслей и пр.. Там, ты находишься совсем в другом пространстве..