Косвенно осознование нашего Высшего Я происходит через тело, когда с возрастом тело меняется, меняются ощущения тела, а то, что через него светит (или проявляется) мы чувствуем неизменным, иногда даже говорим, что Душа (Высшее Я) не стареет. В этот момент мы приближаемся к пониманию того, что наше Высшее Я не зависит от времени и от тела. Осознание своего Высшего Я таким естественным образом происходит с возрастом, а йога помогает понять это раньше, в этом смысле все виды йоги можно считать быстрыми методами.
всего слов - 81