Две недели я не могла заниматься йогой, и вот в четверг, наконец, возобновила занятия. Начала с моей любимой Крия йоги. И поняла, как же мне ее не хватало! Какое это наслаждение - снова погрузиться в поток движения, довериться внутреннему ритму. После перерыва ощущения стали намного острее.
Я четко осознала, что физическая практика - это база, от которой во многом зависит и мое физическое самочувствие, и эмоциональный настрой. Без нее мне крайне некомфортно. И какое счастье, когда я снова могу вернуться в занятиям!