Как часто мы слышим фразу, что движение-это жизнь! Но в моём окружении мало кто мог объяснить почему это так! А если вспомнить школьный возраст и такие нелюбимые уроки физкультуры, когда думал вот бы посидеть на скамейке, зачем нам физкультура!
И если посмотреть на мир вокруг, то видишь много людей, у которых работа сидя, кто проводит дома выходные за просмотром сериалов, спит до часу дня и потом снова весь день в кровати.
И возможно как бы поменялось мнение людей о том как нужно проводить выходные, как нужно проводить время после работы сидя, если бы нам как можно раньше объяснили как наше тело устроено, что оно хочет, что любит!
Такой прекрасный мир современных технологий с одной стороны и такой печальный, если смотреть с другой стороны, со стороны как человек губит своё здоровье!
Надеюсь, что как можно больше людей узнает про пользу движения, будет понимать как это важно всегда, в любом возрасте. И тогда тело скажет огромное спасибо тебе!