128 неделя. Погружение внутрь и состояния

128 неделя. Погружение внутрь и состояния

by Анна Вайю - Сашкова. Аруна 20 -
Number of replies: 0

Йога в эмоциях
Практикую, отслеживаю ощущения в асанах, изучаю материал про нервную систему и стресс

3 ПОЗИТИВА
1.Прошли расслабленные выходные! Иногда просто необходимо все делать медленно и чувствовать, что у тебя есть все время вселенной, чтобы жить
2. Погружаюсь в понимание асан
3. Пишу стихи, соединяюсь с собой
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Иногда во время практики выпадаешь в красивые глубокие состояния, которые приходят будто бы из ниоткуда. А когда ты уже в этом состоянии, кажется, что его так легко оставить навсегда, но оно уходит так же, как и пришло, и снова могут затянуть будни, обыденность. И ты думаешь: а было ли это на самом деле? или может я все придумала) В такие глубокие моменты - я пишу, и потом перечитываю, понимая, что я не могла бы написать такое, например, в обычно состоянии, как сейчас. Словно бы не знаю, как снова туда дотянуться. Это мотивирует практиковать снова и снова. Ведь ты знаешь, что глубина и есть.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за то, что занялась своим здоровьем!
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю жизнь, которая дает мне нужных прямо сейчас людей!

182 words