| Йога в эмоциях |
| Практикую, отслеживаю ощущения в асанах, изучаю материал про нервную систему и стресс |
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1.Прошли расслабленные выходные! Иногда просто необходимо все делать медленно и чувствовать, что у тебя есть все время вселенной, чтобы жить |
| 2. Погружаюсь в понимание асан |
| 3. Пишу стихи, соединяюсь с собой |
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Иногда во время практики выпадаешь в красивые глубокие состояния, которые приходят будто бы из ниоткуда. А когда ты уже в этом состоянии, кажется, что его так легко оставить навсегда, но оно уходит так же, как и пришло, и снова могут затянуть будни, обыденность. И ты думаешь: а было ли это на самом деле? или может я все придумала) В такие глубокие моменты - я пишу, и потом перечитываю, понимая, что я не могла бы написать такое, например, в обычно состоянии, как сейчас. Словно бы не знаю, как снова туда дотянуться. Это мотивирует практиковать снова и снова. Ведь ты знаешь, что глубина и есть. |
| ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ |
| Хвалю себя за то, что занялась своим здоровьем! |
| ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ |
| Благодарю жизнь, которая дает мне нужных прямо сейчас людей! |
182 words