| 1. Ходила в бассейн с мамой и отдельно в детский бассейн с дочкой. 2. Два раза за неделю была на очной практике йоги с преподавателем в зале 3. Стабильная работа в радость |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| На себе лично прожила эту мысль о том, что пока ты "борешься за место под солцнем" тебе некогда впадать в грусть и тоску, ты делаешь все, чтобы выжить. Как только жизнь становится более размеренной, легкой и более радостной (по всем объективным моментам) ты почему-то склонен к более тонким ментальным страданиям. Это я прям отчетливо сейчас ощущаю. Никогда бы не подумала, что оно так, а оно и правда так. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Я рада только потому что йога есть в моей жизни. Это помогает мне держаться выбранного курса по жизни |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить своего преподавателя по йоге. Спасибо за качественные практики! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Стараюсь принимать свои эмоции и переживания любыми. Не пытаюсь как раньше отмахнуться от плохого настроения, чем-то себя "задобрить", напротив - погружаюсь и стараюсь прочувстовать все, как есть.Мне это дается с большим трудом. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, иногда пранаяма. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| "Заставляю" себя писать конспекты) |
| ______________________ |
Учусь доверять себе и своим эмоциям. Неделя 26
Количество ответов: 0всего слов - 209