01. МОЙ ПОЗИТИВ
Позитив в начале обучения в подготовительной группе Шакти 23. Встреча с кураторами, реальными людьми, идущими по пути йоги принесло неожиданно глубоко переживаемое чувство вдохновения.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Прослушала семинар по хатха йоге и осознала, сколько перекосов было в моем понимании йоги в целом и личной практике
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
После сорокового дня ежедневного выполнения крия йоги пришло осязаемое ощущение радости, сопровождаемое всю тренировку.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю за возможность обучения в МОЙУ
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Максимально стараюсь выполнять второй принцип йоги
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Ежедневно 1,5-2 часа медитация, крия йога, хатха йога