01. МОИ ПОЗИТИВЫ
1. Как приятно видеть рассвет в начале пятого утра. 2. Человек, при общении с которым всегда приходилось сцепив зубы вспоминать медитацию «пожелания счастья всем живым существам», вдруг совершенно неожиданно начал вести себя «по-человечески»)
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Включила в ежедневную практику попеременное дыхание, ощутимо добавилась энергия, во второй половине дня нет обычного чувства усталости
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Понравились лекции Андрея Двиджа. Прослушала все, которые нашла в YouTube.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю Андрея Двиджа за такие прекрасные, информативные, понятные материалы
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Максимально стараюсь выполнять первый и второй принцип йоги
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Ежедневно 1,5-2 часа медитация, крия йога, хатха йога