Да, жизнь это не где-то там, потом (в фитнес центре после работы)... а она вот прям с нами. Ходить пешком, чуть быстрее комфортного, исключить лифты (разумно), по эскалатору в метро можно пешочком. обуваться и завязывать шнурки стоя)). Несложные секреты сохранения подвижности, а, значит, здоровья!
If you continue browsing this website, you agree to our policies:
x