Позитивы:
1. Прочитала книгу Нивер Сингх Хальса "Десять дел сознания".
2. Практика йоги на природе у воды.
3. Взяла аскезу (в плане питания) на 60 дней для прокачивания самодисциплины, самоанализа и самопознания (кстати, после прочтения одного отзыва здесь на форуме).
Размышления: после прочтения этой книги нахожусь под впечатлением, узнала свои сильные и слабые стороны, теперь знаю, над чем работать.
Личная практика: добавила пранаяму и медитацию к основной ежедневной практике Хатха-йоги (1,30 часа).
Благодарю всех, кто оставляет свои отзывы на форуме!