Необычное ощущение, когда сталкиваешься с таким понятием как отдых.
Чем больше я работаю, тем больше вопросов к себе, а ты успеваешь отдыхать?
И размышляя с наставницей, пришли к такому мнению: мы мало уделяем времени отдыху, а также отдых для каждого свой.
А что такое для меня отдых?
Он всегда разный, бывает погулять одной вдоль реки за прослушиванием мантр, а в другой день это поход в театр или в музей, а ещё в саду полюбоваться розами😊
Но и дни бывают, когда отдохнёшь с помощью йоги, особенно Йога-нидра в некоторых случаях помогает.
И у меня сложилось со студенческих годов, как и у многих в моем кругу, что нужно много работать, а отдых, если время будет!
И как сложно сейчас убрать такую мощную ассоциативную связь.
А что для вас отдых?