| Йога в эмоциях |
| Практикую немного, но зато подстраиваю практику под себя в моменте, и она получается намного сильнее и эффективнее, учусь глубже концентрироваться... |
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1. Пишу и творю) |
| 2. Каталась впервые на лошади целый час, удивительная прогулка получилась, исполнилась моя мечта) |
| 3. Почти всю неделю в Москве грозы... Люблю грозы! |
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Всегда кажется, что сил хватает на все, и ты планируешь и планируешь... А потом вдруг неожиданно подкрадывается внутреннее выгорание, и ты просто уже не можешь ничего делать. Не надо так. Но вот у меня как раз так и произошло, что каждый раз - урок. Снова себе напоминаю о важности отдыха и расслабления, даже тогда, когда кажется, что энергия внутри бьет ключом, наверно, даже особенно в такие моменты. Уметь расслабиться и быть в тишине, когда тебя несет куда-то и хочется всего и сразу... тот навык, которому я еще учусь. |
| ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ |
| Хвалю себя за то, что иду вперед, за то, что удерживаю намерения! |
| ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ |
| Благодарю свою маму за поддержку и любовь! |
всего слов - 172