Позитивы:
1. Интересные задачи на работе.
2. Наконец, сделала одно оочень давно намеченное дело.
3. Попала под тропический ливень на улице. Промокнув тут же до нитки, расслабилась и от души попрыгала по лужам
Размышления и открытия:
Медитация пожелания счастья наводит на много интересных мыслей и открытий в себе. Особенно части пожелания счастья незнакомым и врагам/недругам.
Лучшее вдохновение это ощущения от практики, даже если еле себя вкатить на коврик.
Благодарность:
Не сразу это осознала, но мне достался классный наставник. Спасибо ей большое!
Себя бы похвалила за то, что снова взялась на прохождение курсов.
Личная практика:
4 Синяя Крийя, 2 хатха Йога по 1-1,5 часа